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शरीर को छरहरा बनाए रखने की यह पद्धति भूतपूर्व सोवियत संघ के गणराज्यों में बहुत ही प्रसिद्ध है। इसके लिए संगीत की सुर−ताल और लहरियों के साथ−साथ लोग तालाब में तैरने, साइकिल चलाने, लंबे समय तक दौड़ने आदि का अभ्यास करते हैं। चूंकि इस प्रकार के व्यायामों के लिए शरीर ...

शरीर के सही विकास के लिए इक्कीस अमिनो एसिड की जरूरत होती है जिसमें से अठारह ऐलोवेरा में पाये जाते हैं। साथ ही अन्य पोषक तत्व जैसे कि आयरन, मैगनीज, कैल्सियम और सोडियम भी इसमें हैं। संभव हो तो प्रतिदिन ऐलोवेरा जूस का सेवन करना चाहिए। अगर आप गैस की ...

आज के व्यस्त जीवन में समय की कमी के कारण फास्ट फूड हमारे जीवन में गहरी पैठ बना चुका है। कुछ लोग आधुनिकता के मोह के कारण भी इस ओर खिंचते हैं। बड़े शहरों में इनका प्रयोग ज्यादा होता है। आज की फास्टफूड संस्कृति में किसी को भी श्लिविंग फूडश् ...

फेफड़े की होने वाली बीमारियों में क्राॅनिक आॅब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सी०ओ०पी०डी) एक बहुत ही गंभीर समस्या है। इसे बोलचाल की भाषा में क्राॅनिक ब्राॅन्काइटिस भी कहते हैं। तापमान में कमी होते ही क्राॅनिक ब्राॅन्काइटिस के मामले काफी बढ़ जाते हैं तथा जो लोग पहले से ही इस बीमारी से ग्रसित ...

महज रजिस्ट्रेशन कराने लेकिन चुनाव से दूर रहे राजनीतिक दलों के खिलाफ चुनाव आयोग ने सीधी कार्रवाई की है। आयोग ने शुक्रवार को ऐसे 225 दलों को अपनी सूची से हटा दिया है। चूंकि आयोग के पास राजनीतिक दलों का रजिस्ट्रेशन रद्द करने का अधिकार नहीं है लिहाजा उनके खिलाफ ...

द‌िल्ली के एलजी नजीब जंग ने सबको चौंकाते हुए बृहस्पतिवार को अपना इस्तीफा दे दिया। हालांक‌ि एलजी जंग के इस इस्तीफे की वजह अभी तक सामने नहीं आई है। टीवी र‌िपोर्ट्स के अनुसार ‌द‌िल्ली के मुख्यमंत्री केजरीवाल ने भी उनसे फोन कर बात की है और शुक्रवार को ‌म‌िलने भी जाएंगे। बता ...