लाइफस्टाइल

हमारी सेहत के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां कितनी ज्यादा फायदेमंद होती हैं, यह हम सभी जानते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों में पालक के साग का नाम सबसे ऊपर आता है। आप सभी ने पालक तो जरूर खाई होगी। बहुत से लोगों की यह पसंदीदा सब्जी होती है। लेकिन क्या आपने ...

आयरन की कमी से शरीर में कई सारी बीमारियां देखने को मिलती हैं। अगर बॉडी में आयरन की कमी हो जाए तो हीमोग्लोबिन का लेवल कम हो जाता है। खून की कमी से चक्कर आना, बेचैनी, कमजोरी और चेहरा पीला पड़ जाता है। डब्लूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार, दुनियाभर में ...

आपने अपने आसपास के कई लोगों को ज्यादा ऊंचाई पर या लिफ्ट में, संकरी या बंद जगहों पर जाने से डरते हुए देखा होगा। इस तरह का स्थितियों को आमतौर पर फोबिया माना जाता है। इसी तरह से एगोराफोबिया नामक एक समस्या इन दिनों काफी चर्चा में हैं। कारण एप्पल ...

वजन बढ़ना या कम होना दोनों ही सेहत के लिए ठीक नहीं है। सभी उम्र के लोगों को अपने उम्र और लंबाई के हिसाब को वजन को कंट्रोल में रखने की सलाह दी जाती है। बच्चों के लिए ये और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। बच्चों का वजन और लंबाई ...

  बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस अनन्या पांडे अपनी हेल्थ और फिटनेस का काफी ख्याल रखती हैं। इसके साथ ही अभिनेत्री नियमित रुप से पिलेट्स क्लास में भाग लेती है। इतना ही नहीं, अनन्या संतुलित आहार का सेवन भी करती है, वह अपने दिन की शुरुआत एक स्वस्थ तरीके से ...

सर्दी के मौसम में यदि बालों का ध्यान सही से न रखा जाए तो बाल काफी परेशान करते हैं। इस मौसम में बालों का झड़ना, बालों में रूखापन और दोमुंहे बालों का होना जैसी समस्याएं सामने आती हैं। ऐसे में बड़े-बुजुर्ग लगातार बालों में तेल लगाने की सलाह देते हैं। ...

खरमास खत्म होने के बाद से ही अब शादी का सीजन शुरू हो गया है। जिनके घरों में शादी है, उन्होंने दोबारा से शादी की तैयारियां शुरू कर दी होगी। शादी का दिन दूल्हा-दुल्हन के साथ-साथ शादी का दिन उनके घर वालों, दोस्तों और रिश्तेदारों के लिए भी काफी खास ...

  ऑफिस में लगातर 8-9 घंटे की सीटिंग जॉब करने से लोगों को कमर और गर्दन में दर्द होने लगता है। ज्यादा देर तक बैठे रहने से व्यक्ति को कई बीमारियां घेर लेती है। बॉडी का मेवमेंट न होने से शरीर दर्द बढ़ने लगता है। अगर आप भी अपने ऑफिस ...

सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग बर्फबारी देखने या पहाड़ों की सैर करना पसंद करते हैं। इसलिए दिसंबर और जनवरी में अधिकतर लोग हिल स्टेशन का रुख करते हैं। वहीं घूमने का शौक रखने वाले लोग अक्सर कहीं ना कहीं का ट्रिप प्लान कर लेते हैं। ऐसे में अगर आप ...

पौष पूर्णिमा पर महाकुंभ 2025 की शुरुआत बीते दिन 13 जनवरी से हो चुकी है। जहां कल करोड़ों की संख्या में श्रद्धालुओं ने गंगा में डुबकी लगाई तो वहीं आज यानी 14 जनवरी को पहला अमृत स्नान यानी शाही स्नान चल रहा है। इसमें कई अखाड़े स्नान कर रहे हैं। ...