लाइफस्टाइल

गर्मी हो या सर्दी, हम अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करते हैं लेकिन अपने पैरों पर ध्यान देना भूल जाते हैं। इससे सूखे पैर और फटी एड़ियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ड्राईनेस से बचने के लिए मॉइश्चराइजर लगाने के अलावा और भी कई चीजों का ध्यान रखना चाहिए। आइए ...

तेज धूप के कारण त्वचा टैन और बेजान दिखने लगती है। बहुत से लोग इससे छुटकारा पाने के लिए केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स या ब्लीच का सहारा लेते हैं लेकिन आप घरेलू नुस्खों से भी इस समस्या को दूर कर सकते हैं। पपीता + शहद पपीते के पल्प में 1/2 चम्मच ...

धनुरासन एक ऐसा आसन है, जिसको करने पर शरीर की मुद्रा धनुष के समान दिखाई देती है. ये आसन पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता है. धनुरासन सस्कृंत शब्द से मिलकर बनाया गया है. धनु का अर्थ धनुष व आसान का अर्थ मुद्रा है. यह ...

पतले दुबले लोग वजन बढ़ाने के लिए बहुत परेशान रहते हैं. हर वो तरीका अपनाते हैं जिनसे उनका वजन बढे. अगर आप खाने-पीने में लापरवाही बरतते हैं तो आपको अपनी डाइट को ठीक रखना जरूरी है. आज आपको कुछ आयुर्वेदिक तरीका बताते हैं जिनसे आपका वजन बढ़ सकता है. इसके ...

गर्मियों के दिनों में बाहर का कुछ खाने पीने से पेट की समस्याएं अक्सर देखने को मिल जाती है. लूज़मोशन की समस्या हमेशा अचानक ही देखि गई है. तो चलिए आज आपको बताते हैं लूज़मोशन के कुछ घरेलू उपाए. अक्सर लोग इस समस्या में दवा ले लेते हैं लेकिन हमेशा ...

गर्मी में त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए एक ख़ास तरह की स्किन रूटीन जरूरी है. खा सकर इस चिपचिपाती कड़कती धुप में. अक्सर महिलाओं को गर्मियों में पिम्पल्स की समस्या बहुत होती है. गर्मी में त्वचा का निखार बरकरार रखना काफी मुश्किल टास्क होता है. हालांकि अगर आप चाहें ...

एक उम्र के बाद शरीर कमज़ोर जोड़ों में दर्द होने लगता है. जोड़ो का दर्द भी इंसान को सताने लगता है. इस दर्द की वजह से उठने बैठने में काफी तकलीफ झेलनी पड़ती है. कई घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. लेकिन ये दर्द दुबारा पलट कर वहीं का वहीं रहता है. ...

सामग्री : रवा/ सूजी-1 कप, नमक- स्वादानुसार, दही- 3/4 कप, पानी- लगभग ½ कप, फ्रूट सॉल्ट- (एनो) ½ छोटा चम्मच, टमाटर- 1 छोटा, प्याज- 1 छोटा, शिमला मिर्च-1 छोटी, हरी मिर्च- 2 कटा, हरा धनिया- 1 बड़ा चम्मच, तेल- 1½ बड़ा चम्मच विधि : एक बर्तन में सूजी, नमक, और ...

तनाव से लेकर अधिक काम करने वालों तक, आंखों के चारों ओर काले घेरे एक ऐसी चीज है जो बहुत से लोगों को परेशान करती है। ‘आंखों के नीचे काले घेरे लक्षण चेकर’ शायद सबसे ज्यादा गुगल किए जाने वाले वाक्यांशों में से एक है, और जो लोग इससे पीड़ित ...

आंखों के आस-पास पड़ी झुर्रियां आपकी वास्तविक उम्र को ज्‍यादा का दिखाती हैं। उम्र बढ़ना एक आम प्रक्रिया है, जिसे हम कभी नहीं रोक सकते। आज कल खराब आहार, कंप्‍यूटर पर लम्बे समय तक काम, स्‍किन ड्रायनेस, ज्यादा रोना, शराब का सेवन, नींद की कमी और मानसिक तनाव आदि से ...