लाइफस्टाइल

बीमारियों को शरीर से दूर रखने के लिए अच्छे स्वास्थ्य की जरूरत होती है. उसके लिए हमें अच्छे पोषक तत्व, विटामिन वाले खाद्य पदार्थों को सेवन करना होगा. जो कई बीमारियों को दूर करते हैं. पोषक तत्व हमें ताजी और हरी सब्जियों, फलों, ड्राई फ्रूट्स से मिल सकते हैं. वैसे ...

खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने और तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की संभावना बढ़ती है. अल्कोहल और वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती है. आयोडाइज्ड साल्ट की कमी से थायरॉइड की परेशानी होती है. सुबह सूर्योदय से पहले जागें सुबह छह से पहले उठने की आदत डालें. रात में दस बजे तक बिस्तर पर ...

गाजर के प्राकृतिक गुणों को देखते हुए चिकित्सकों ने इसे गरीबों के लिए सेब के समान माना है जो लोग सेब नहीं खरीद सकते, वे गाजर खाकर उतना ही लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इससे शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है। गाजर का रस पर्याप्त मात्रा में ...

आजकल हर युवक रितिक रोशन जैसा दिखना चाहता है और हर युवती करीना जैसी परफैक्ट फिगर पाना चाहती है और चाहे भी क्यों न भला, आखिर परफैक्ट बौडी पर ही तो हर पोशाक जचती है। लेकिन आजकल हर कोई मोटापे से परेशान हैं। कुछ लोग पतले होने के लिए खूब ...

खान-पान में गड़बड़ी और लाइफस्टाइल में हुए अचानक बदलाव की वजह से महिलाओं को अक्सर यूरिन में इंफेक्शन और जलन जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। महिलाओं में यह समस्या बेहद आम है। क्या है यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन– यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) मूत्र मार्ग में होने वाला संक्रमण है। ...

वर्तमान समय में दोमुंहे बालों की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान हैं। बढ़ते प्रदूषण, खराब खानपान और बालों की सही तरह से देखभाल ना करने के कारण अक्सर लोगों को दोमुंहे बालों की समस्या हो जाती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक घरेलू नुस्खों के जरिए भी इस समस्या से छुटकारा पाया ...

ढाबा-स्टाइल दाल मखनी की सामग्री 1 कप भीगी हुई उड़द की दाल 1 टेबल स्पून क्रीम 1/2 कप टमाटर प्यूरी 1 टेबल स्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 2 हरी मिर्च 1 टेबल स्पून मक्खन 1/2 टी स्पून हल्दी पाउडर स्वादानुसार नमक ढाबा-स्टाइल दाल मखनी बनाने की वि​धि 1.उड़द की दाल को ...

हर किसी की स्किन अलग अलग तरह की होती है. स्किन की प्रकृति के हिसाब से ही अलग अलग तरह से स्किन की देखभाल की जरूरत होती है. अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको खासतौर पर इसकी देखभाल करनी पड़ेगी क्योंकि ये ज्यादा एक्टिव होती है. ऑयली स्किन वाले ...

रिप्ड जींस अब क्लासिक वियर में जगह बना चुकी है। शायद ही कभी फैशन की दुनिया में वह दौर आए जब कोई अपैरल इस रिप्ड जींस को रीप्लेस कर पाए। यहां जाने कि कैसे आप इस सेक्सी जींस में और भी आकर्षक लग सकती हैं…जब कभी किसी खूबसूरत इवनिंग के ...

आज के समय में महिलाएं बिना मेकअप के कहीं भी नहीं जाती. ऑफिस में भी वो अपने बेहतरीन लुक को दिखाती हैं. यानि मेकअप कुछ इस तरह का करती हैं जिससे उनका लुक साहिबना रहे. लेकिन मेकअप के साथ आपको कुछ बातों का ध्यान भी देना पड़ता है. आपको यह ...