लाइफस्टाइल

आज हर उम्र के लोगों को कमर दर्द की परेशानी रहती है। लगभग 90 प्रतिशत लोग अपने जीवन में कमर दर्द की समस्या से जूझ रहे होते हैं। शरीर में रीढ़ की हड्डी में 32 कशेरूका (वर्टेब्रा) होती हैं, जिनमें से 22 वर्टेब्रा कार्य करती हैं और जब ये ठीक ...

त्वचा पर निखार लाने के लिए अपनी आदतों में करें ये जरूरी बदलाव लगातार बढ़ रहे प्रदूषण और गलत खानपान के चलते लोगों में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं।आलू आयरन, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन का एक समृद्ध स्रोत हैं। कच्‍चे आलू का रस पोर्स में कसाव लाने ...

ऐसे में कोनसे फूड्स है जिनसे सुबह खाने से आप हेल्दी रहेंगे ही साथ कई बीमारियों से भी बचे रह सकते है एलोवेरा और पपीता कई बीमारियों जैसे कोलेस्ट्रॉल को बेहतर करने में वजन घटाने में फायदेमंद हो सकते है आज हम आपको सुबह के नाश्ते में किन चीजों का ...

कहा जाता है कि हमारे शरीर के लिए दूध सबसे फायदेमंद रहता है। दूध में सारे मिनरल्स और विटामिन्स होते है। इसी वजह से आयुर्वेद से लेकर साइंस तक में दूध को संपूर्ण आहार कहा गया है। लेकिन इसके बाद भी क्या आपको पता है दूध पीते वक्त भी कई ...

हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से ही करते हैं. कोई अदरक वाली चाय पीकर दिन की शुरू करता है तो कोई ग्रीन टी पीकर. नियमित रूप से चाय पीने वाले लोगों के दिमाग का प्रत्येक हिस्सा चाय नहीं पीने वालों की तुलना में बेहतर ढंग से ...

पार्टी में जाने के लिए पूरा तैयार हो जाती हैं तब हाथों में लगी आधी छूटी हुई नेलपॉलिश को देखकर इसे लगाने का मन करता है। लेकिन सारी प्लानिंग पर तब पानी फिर जाता है जब नेलपेंट को छुटाने के लिए नेल रिमूवर उठाती हैं और उसकी शीशी खाली नजर ...

दिन भर में काम से थक-हार तक हम यही सोचते हैं कि बिस्तर पर जाते ही बस सो जाएं लेकिन, ऐसा करने से ना तो सिर्फ आपकी हेल्थ (Health) बल्कि आपकी स्किन (Skin) पर भी असर पड़ता है। ऐसे में सोने से पहले चेहरे को साफ करना बेहद जरूरी होता है। चहरे ...

आनुवांशिकता रोग की प्रमुख वजह हो सकती है. इसके अतिरिक्त किसी प्रकार का संक्रमण, हार्मोनल व दिमाग में रासायनिक गड़बड़ी से दिमाग शरीर को ठीक आदेश नहीं दे पाता.   कई मामलों में पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (किसी घटना के बाद उससे संबंधिक तनाव की स्थिति) की वजह से भी ...

आजकल की लाइफस्टाइल में लोग बालों की झड़ने की समस्या से परेशान हैं. टूटते झड़ते बालों से परेशान लोग बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए शेम्पू, हेयल ऑयल, कंडीशनर जैसी कई चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं. कई बार ये चीजें बालों को फायदा देती हैं तो कई बार ...

लौंग का भारतीय भोजन के अलावा आयुर्वेदिक नुस्खों में भी खास स्थान है।लौंग एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई प्रकार से किया जाता है। लौंग के फायदे पुरुषों के लिए भी होते हैं। हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कई बार गलत खानपान या लाइफस्टाइल के चलते स्वास्थ्य ...