लाइफस्टाइल

चकोतरा में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाट है और ये एक लौ कैलोरी फ्रूट है इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है यही कारण है की इसके सेवन को वजन कम करने के लिए सलाह दी जाती है जिन लोगो में लौ मेटाबोलिज्म की शिकायत रहती है उन ...

अगर आपके भी मुँह से सोते समय लार बाहर निकलती है तो सावधान हो जाइये क्योकि ये आपको कोई आम बात लग सकती है लेकिन ये आपके ख़राब सेहत की ओर इशारा है। दरअसल, मुँह से लार गिरना इन्फेक्शन के कारण होता है डॉक्टरों की माने तो मुँह से लार ...

हम सभी जानते हैं कि जीवन मे स्वस्थ बने रहने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ हमें अपनी डाइट पर भी कंट्रोल करने चाहिए। ऐसे में यह बेहद जरूरी हो जाता है कि हम अपने खाने में उन चीजों को शामिल करें जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करें। आज असमय ...

पिछले कई वर्षों से लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत जागरूक हैं। वे तले हुए या सड़े हुए पदार्थों का अपेक्षाकृत कम सेवन करते हैं। इतना ही नहीं, आपको अपना वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए क्या खा और पीना है, इस ...

स्वास्थ्य ही संपदा है, और हमें इसका ख्याल बखूबी रखना चाहिए। वर्तमान समय में इसका ध्यान रखना और भी जरूरी है, जब पूरी दुनिया घातक कोरोनावायरस से प्रभावित है। ‘इम्युनिटी सिस्टम’ या ‘प्रतिरक्षा प्रणाली’ तमाम बैक्टीरिया और वायरस से शरीर की रक्षा करती है, जिससे इंसान के बीमार पड़ने की ...

होंठों की देखभाल के लिए लड़कियां अक्सर लिप बाम का इस्तेमाल करती हैं। मगर होंठों के देखभाल के साथ-साथ आप चाहें तो लिप बाम का यूज और भी कई तरीकों से कर सकती हैं। जैसे कि… परफेक्ट हेयरस्टाइल लड़कियां बालों को परफेक्ट लुक देने के लिए पार्टी-फंक्शन में जाने से ...

बालों के सफेद होने की समस्या का कारण हमारी बदली जीवनशैली और गलत खानपान को माना जाता है। वहीं डाई का इस्तेमाल करने से यह समस्या और बढ़ जाती है। ऐसे में यदि आप अपने बालों को स्टाइलिश लुक देने और आकर्षक बनाने के लिए आयुर्वेदिक औषधी मानी जाने वाली ...

महिला हो या फिर पुरुष हर कोई बेदाग और खिली खिली त्वचा चाहते हैं। खासकर महिलाओं की चाहत होती है कि उनकी स्किन ग्लोइंग और फ्रेश हो। ग्लोइंग स्किन के लिए महिलाएं ब्यूटी ट्रीटमेंट से लेकर मेकअप का सहारा लेती हैं। लेकिन कई बार हमारी कुछ गलितयों की वजह से ...

सुंदर दिखने के लिए लड़कियां पार्लर में जाकर कई तरह की ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाती हैं। वहीं इन दिनों अरोमाथेरेपी काफी चर्चा में बना हुआ हैं। अरोमा थेरेपी से चेहरे पर ग्लो आता है। बता दें कि बॉलीवुड एक्ट्रेस रेखा भी जवां और सुंदर स्किन के लिए अरोमा थेरेपी करवाती हैं। ...

आलू को बिना छिलके के उपयोग में लिया जाता है लेकिन क्या आप जानते है आप जिस आलू के छिलके को फेंकते है वो काफी फायदेमंद होता है छिलके में काफी पोषक तत्व होते है आलू के छिलको में कैल्शियम, विटामिन सी और बी कॉप्लेक्स के साथ ही आयरन भी ...