लाइफस्टाइल

एक ही एक्सरसाइज :- यह समस्या कई युवा नौजवान लड़कियों और लड़कों दोनों के साथ होती है कि वह जिम में लगातार एक ही एक्सप्रेस करते रहते हैं इससे उनकी बॉडी का एक पाठ ही मजबूत होता है बाकी सारी बॉडी वैसी ही रहती है जैसे पहले थी। जरूरत से ...

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आपको अपने आहार में मूंग दाल का सेवन करना बेहद लाभदायक है।मूंग दाल को हेल्दी और हल्के भोजन के तौर पर लिया जाता है इससे हमारे पेट संबंधी बीमारिया दूर होती है।इसके अलावा मूंग दाल हमारे शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने ...

आयुर्वेद के अनुसार तुलसी को एक खास प्रकार की औषधी माना गया है।इस की पत्तियों और बीजों में एंटिऑक्सिडेंट्स के पर्याप्त गुण पाए जाते है जो हमारे शरीर को बीमारियों से दूर रखने में मदद करते है।आप अगर तुलसी के बीजों को रात में पानी में भिगोकर सुबह इसका सेवन ...

गर्मियों ने दस्तक देनी शुरू कर दी है। ऐसे में लड़कियां स्लीवलेस कपड़े पहनने की तैयारी कर रही हैं। लेकिन हाथों के नीचे की स्किन का कालापन कई बार लड़कियों को शर्मिदा कर देता है। हांलाकि अगर इन काले अंडरआर्म्स से छुटकारा पाना है तो घरेलू नुस्खे बड़े काम आते ...

हर महिला की चाहत होती है कि उनकी स्किन भी एक्ट्रेस की तरह ग्लोइंग और चमकदार रहे। नेचुरल ग्लोइंग स्किन उम्र के साथ साथ कम हो जाती हैं। चेहरे का ग्लो कम होने कारण बिजी लाइफस्टाइल भी है। बिजी लाइफस्टाइल के कारण भी चेहरे का ग्लो कम हो जाता है। ...

चेहरे पर मुंहासे और पिंपल तकलीफ देने के साथ ही देखने में भी खराब लगते हैं। बार-बार निकलने वाले ये पिंपल दाग-धब्बे भी छोड़ जाते हैं। जो चेहरे को बदसूरत बनाते हैं। इन मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए अगर आप भी घरेलू नुस्खों से लेकर केमिकल वाले प्रोडक्ट इस्तेमाल ...

चेहरे के अलावा भी शरीर के अन्य हिस्सों पर गंदगी की परत होती है। जो कि डेड स्किन का रूप ले लेती है क्योंकि इनको पर्याप्त मात्रा में मॉइश्चर नहीं मिल पाता है। शरीर के अलग-अलग हिस्सों में जमी इस गंदगी को हटाने के लिए स्क्रब काफी हद तक मदद ...

स्वास्थ्य के लिए पोदीना बेहद लाभदायक होता है। सेहत में से एक सबसे महत्वपूर्ण सामग्री माना गया है इसके साथ ही औषधीय लाभ इस को लंबे समय तक प्राप्त कर सकते हैं। पुदीना की चटनी रायता बनाने के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन आपको बता दें कि वजन ...

डिप्रेशन यानि तनाव दीमक की तरह है, किसी भी इंसान को भीतर से खा जाता है। डिप्रेशन में लोग खुद को तन्हा महसूस करते हैं। उन्हें हर वक्त किसी ना किसी बात की चिन्ता सताती रहती है। डिप्रेशन के शिकार लोगों में दिल की बीमारी के खतरे भी बढ़ जाते ...

बाल गिरने से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं और बदलते मौसम में और प्रदूषण के कारण बालों का गिरना आम बात है इससे बचने के लिए अक्सर लोग पार्लर या फिर हेयर केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। बालों की गंदगी दूर करने के लिए अक्सर हम कुछ ऐसी गलत ...