लाइफस्टाइल

सबसे सस्ता और अच्छा आहार है अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स जो कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है जो कि कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। रोजाना सुबह नाश्ते में इसका सेवन बहुत लाभकारी है। दाल, अनाज को पानी ...

इस समय शरीर का बढ़ता वजन और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम बात हो गई।चूंकि यह समस्या बदली लाइफस्टाइल और उचित डाइट का सेवन ना करने के कारण बढ़ रही है।इसलिए आप अगर अपनी डाइट में मूंग दाल को शामिल करते है तो आप शरीर के बढ़ते वजन और ...

आज के समय में छोटे बच्चो में भी काफी देखी जा रही है डाइबिटीज एक बेहद गंभीर बीमारी है इ एक मेटाबोलिक विकार है जिससे शरीर में शुगर यानी काबोर्हाइड्रेट का अपघटन सामान्य रूप से नहीं होता और इसका सीधा असर दिल, नसों, किडनी और न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर पड़ सकता ...

हमारे शरीर की सुंदरता को बिगड़ने का काम करते है अनचाहे बाल और इनको हटाने के लिए आप कई बार शेविंग, हेयर रिमूवल क्रीम, हॉट एंड कोल्ड वैक्सिंग आदि का इस्तेमाल भी कर चुकी है लेकिन इन तरीको से हमारी त्वचा को फायदे और नुकसान दोनो का सामना करना पड़ता ...

अक्सर लड़कियां को मेकअप रिमूव न करके सोने की आदत होती है। ऐसा करने से स्किन पर गंदगी जमा हो जाती है जिससे पोर्स बंद होने के साथ चेहरे की चमक खो जाती है। वैसे तो मेकअप को साफ करने के लिए मार्किट में कई प्रोड्क्ट्स मिलते है। मगर वो ...

आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल बढ़ता प्रदूषण, गलत खानपान और तनाव के कारण हमारे सिर के बाल समय से पहले ही सफेद होने के साथ ही झड़ने लगे है।जिसको रोकने लिए लोग कई प्रकार के मंहगे प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते है लेकिन ठीक ढंग से नियमों का पालन ...

यदि आप नीम के पानी से नहाना चाहते हैं तो नीम की कच्ची पत्तियों को तोड़कर पानी में डालकर उसे गर्म कर ले जब तक पत्तियों का रस गर्म पानी में मिल ना जाए उसे गर्म करें गरम करने के बाद उस पानी को छानकर ठंडे पानी में मिलाएं और ...

वर्तमान समय में गलत खानपान का इस्तेमाल और बदलती जीवनशैली के कारण हमारे शरीर का वजन और मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है।वहीं कई लोग शरीर के बढ़ते वजन और मोटापे को कम करने के लिए डाइटिंग और जिम का सहारा लेते है लेकिन कई बार ठीक प्रकार के ...

हर कोई चाहता है कि उसे एक निखरी व बेदाग त्वचा मिले। इसके लिए लोग महंगी क्रीम के इस्तेमाल से लेकर पार्लर तक के चक्कर लगाते हैं। इससे आपको कुछ समय के लिए तो बेहतर त्वचा मिल जाती है लेकिन बाद में फिर आपको वहीं महंगे टीटमेंट बार-बार करवाने पडते ...

हर महिला का सपना होता है की वो खुद को सबसे सुन्दर बनाएं कई बार महिलाएं अपने आप को सुन्दर दिखाने के लिए महंगे उत्पाद का प्रयोग करती हैं, पर उसका नतीजा ठीक नहीं आता है अगर आप के साथ भी ऐसा कुछ हो चुका है तो निराश मत होए ...