लाइफस्टाइल

ताजी सब्जियों में कई तरह के विटामिन्स ,मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं कच्ची सब्जियों के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है जैसे की डायबिटीज, कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा आदि। एक्सपर्ट्स के अनुसार कच्ची सब्जियों में शरीर को पोषण देने ...

आज के जमाने में बहुत से लोगो का खाना अच्छे से पच नहीं पाता जिसके कारण गैस और कब्ज की परेशानी देखने को मिलती है, जानिए इसका उपचार। आजकल हर व्यक्ति अपने स्वास्थय के लिए पूरी तरह से सजग नहीं हैं जिसके कारण लोग बहुत सी बिमारियों जैसे मोटापे और ...

स्ट्रीक्स प्रोफेश्नल की नेशनल टेक्निकल हेड एग्नेस चेन ने कुछ खास टिप्स दिए हैं जिन्हें अपनाकर अपने घुंघराले बालों का बखूबी ध्यान रखा जा सकता है. अपने घुंघराले बालों के हिसाब से एक उपयुक्त शैम्पू, कंडीशनर और सीरम का चुनाव करें. अतिरिक्त पोषण और कंडीशनिंग को सुनिश्चित करने के लिए ...

घर पर बनाया जाने वाला ये फेस पैक आसानी से मिल जाने वाली चीज़ों से बनाया जा सकता है और इसे बनाना आपके बजट में भी है। यह पैक खासतौर पर मुल्तानी मिट्टी से तैयार किया जाता है। इसके साथ पपीते का पल्‍प और शहद भी मिलाया जाता है । ...

अनार खाने में स्वाद होने के साथ कई औषधीय गुणों से भरा हुआ है। इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण पाएं जाते हैं। ऐसे में अनार के अर्क का स्किन पर इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है। यह स्किन को गहराई से साफ कर बेजान ...

लोग वजन कम करने के लिए प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं. प्रोटीन से शरीर का मेटाबौलिज्म मजबूत होता है. पर इस खबर में हम आपको प्रोटीन के अलावा और भी न्यूट्रिएंट्स के बारे में बताएंगे जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप अपना वजन कम कर सकती हैं. पोटैशियम ये ...

चावल खाना सभी लोगों को बहुत पसंद होता है| इसके कुछ फायदे होते है तो कुछ नुकसान भी ये सभी जानते है| चावल ही नहीं इसका आटा भी शरीर को बहुत फायदा पहुचांता है| इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों को बनाने में किया जाता है| यह शरीर के साथ साथ सौंदर्य ...

हमारे खाने और स्वास्थ्य का आपस में एक गहरा नाता है। आप जिस प्रकार के भोजन का सेवन करते हैं, उसका सीधा प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर पडता है। जहां कुछ आहार आपको हेल्दी रखने में मदद करते हैं, वहीं कुछ आहार ऐसे होते हैं, जो आपको बीमार बना देते हैं। ...

कुछ शिशुओं का जन्‍म 36 सप्ताह से पहले हो जाता है, उन्हें प्रीमेच्योर बेबी कहते हैं। ऐसे बच्‍चों का शरीर सही तरीके से डवलप न‍हीं होता है और उनका इम्यून सिस्टम भी काफी कमजोर होता है। समय से पहले जन्में नवजात शिशुओं की देखभाल बहुत सावधानी से करनी होती है। ...

अगर आप आप भी लहसुन सेवन का भरपूर सेवन करते है ये आपकी सेहत के लिए काफी अच्छा है लहसून प्याज खाने का ही स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि बड़ी बड़ी बीमारियों से हमारे शरीर की रक्षा करते यही इस दोनों सब्जियों में कई खास गुण छुपे होते है। लहसुन ...