लाइफस्टाइल

रिमझिम फुहारोंवाली बारिश अपने साथ सर्दी-खांसी व फ्लू जैसी स्वास्थ्य समस्याएं (Health Problems) भी लेकर आती है। बारिश के इस मौसम में आप व आपका परिवार हेल्दी रहे, इसलिए हम यहां कुछ हेल्दी हॉट ड्रिंक्स (Healthy Hot Drinks) के बारे में बता रहे हैं।  1. गोल्डन मिल्क कैसे बनाएं: एक कप पानी में एक कप दूध मिलाएं। अब ...

प्यार में जीने मरने की कसमें खाने के बाद क्या होता है कि आकस्मित शादीशुदा कपल्स की जीवन तलाक तक पहुंच जाती है?  उन्हें आकस्मित एक-दूसरे का साथ बोझ की तरह लगने लगता है. सारे कसमे-वादे उन्हें बेकार से लगने लगते हैं. वह अपने संबंध की डोर को किसी तरह खिंचने की प्रयास करते हैं व एक दिन उन्हें लगने लगता है कि अब ...

बचपन की एजुकेशन का बड़े होने पर आपके ज़िंदगी में बहुत बड़ा सहयोग होता है. बहुत बार लड़कों की परवरिश ऐसे की जाती है कि चाहे वह सारे कार्य कितनी भी सहजता से कर लें लेकिन जब  किसी लड़की से बात करनी होती है तो उनका आत्मविश्वास डगमगा जाता है. अगर आप भी ऐसी ही समस्या से  परेशान है तो ...

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से कई ऐसी बीमारियां पैदा होती हैं, जिससे शक्ति क्षीण हो जाती है. कार्य में मन नहीं लगता, हमेशा थकान महसूस होती है व कमजोरी बनी रहती है, ऐसे में आपकी व्यक्तिगत जिंदगी पर भी बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है. पुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर 13.5 व स्त्रियों के मुद्दे में 12 से कम होने पर शरीर में रक्त कमी ...

साल 2019 का दूसरा चंद्र ग्रहण 16 जुलाई यानी आज लगना वाला है। जब भी सूर्य, पृथ्वी व चंद्रमा एक क्रम में खड़े हो जाते हैं, तब चंद्रग्रहण लगता है। लेकिन इस बार यह चंद्रग्रहण पूरा नहीं बल्कि आंशिक होगा। आंशिक इसलिए क्योंकि इस हालात में सूर्य व चंद्रमा के बीच पृथ्वी घूमते हुए आती है, लेकिन तीनों एक ...

किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है. इसका कार्य हमारे शरीर से विषैले पदार्थों बाहर निकाले का हाेता है. इसलिए किडनी काे स्वास्थ्य वर्धक रखना बहुत महत्वपूर्ण है. आइए जानते है उन बाताें के बारे में जाे किडनी काे नुकसान पहुंचाती हैं:- अधिक नमक लेना भोजन के जरिए जो नमक हम खाते हैं उसका 95 फीसदी भाग किडनी अवशोषित कर लेती है. लेकिन तय ...

रस्सी कूदना वैसे तो सबसे अच्छी कार्डियो अभ्यास है। इससे आपका वजन भी कम होता है व आप स्वस्थ भी रहते हैं। कई मामलों में देखा गया है कि रस्सी कूदने वाले पेट की चर्बी सरल से कम कर पाते हैं। लेकिन रस्सी कूदना सभी के लिए सरल नहीं होता है। बढ़ती आयु व फैट की चर्बी की वजह से रस्सी कूदना सरल नहीं होता है। कार्डियो व्यायाम वजन ...

गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जब महिला को खास देखभाल की आवश्यकता होती है. लेकिन आमतौर पर समाज में इससे जुड़े भ्रम सुनने में आते हैं जिनकी सच्चाई जानना महत्वपूर्ण है. जानें कुछ प्रमुख भ्रम व उनकी सच्चाई के बारे में ताकि मां व बच्चा दोनों स्वास्थ्य वर्धक बने रहें : भ्रम: दोगुनी डाइट लेने की बात! तथ्य: आमतौर पर प्रेग्नेंसी में ...

मानसून के मौसम गर्मियों के बाद आता है तो बहुत तेजी से मौसम में परिवर्तन होता है। मौसम एक कारण आपको कई तरह के परिवर्तन भी करने होते हैं। कई बार इस मौसम में हम एडजस्ट नहीं कर पाते हैं। बरसात का मौसम होता तो सुहाना है लेकिन अपने साथ यह कई बीमारियों को भी साथ लेकर ...

आम का मौसम आता है तो हर किसी का जी आम खाने के लिए ललचाता है, लेकिन डायबिटीज वालों को डॉक्टर भी आम खाने से रोक देते हैं. इस वजह से वे डायबिटीज मरीज आम के स्वाद का लुत्फ नहीं उठा पाते, लेकिन अब ऐसा नहीं होगा. अब आम की ...