लाइफस्टाइल

एक लड़का संत कबीर के पास आया व कहा कि गुरुदेव मैंने अपनी एजुकेशन पूरी कर ली है व मुझे बहुत ज्यादा ज्ञान भी मिल गया है. मैं बुद्धिमान हूं व अपना अच्छा-बुरा समझता हूं, लेकिन मेरे माता-पिता मुझे लगातार सत्संग में जाने की सलाह देते रहते हैं. जबकि मैं धर्म-अधर्म समझता हूं, अब आप ही बताएं मुझे रोज सत्संग की ...

महिलाओं के ऊपरी शरीर व निचले शरीर में कमजोरी मिडल एज में डिप्रेशन का कारण बन सकते हैं. एक हालिया स्टडी में यह बात सामने आई है. पहले भी कई स्टडी में डिप्रेशन को कई बातों से संबंध होने का पता चला है. मिडिल एज डिप्रेशन का संबंध कई चीजों से है. इससे पहले भी बोला गया था ...

बच्चों के ठीक विकास के लिए उनका पोषण बेहद महत्वपूर्ण है. बच्चों को खाना देने के साथ यह जानना महत्वपूर्ण है कि इससे उन्हें पूरा पोषण मिल रहा है या नहीं. डॉक्टरों के मुताबिक, रेनबो मैथड इसका सबसे सरल उपाय है. ऐसे अपनाएं रेनबो मैथड सफेद, लाल, हरा, पीला व नीला या पर्पल रंग के खानों का एक समूह बना लें. हर दिन जितने ...

दूध तो हमारे जीवनशैली का एक अहम भाग है। इससे आपके शरीर की कई परेशानियां दूर होती हैं। इतना ही नहीं ये आपको बिमारियों से भी दूर रखता है। लेकिन आज हम आपको बताएँगे दूध के साथ साथ इन चीज़ो का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने कि सम्भावना है। जी हाँ, खाने में कुछ चीज़ें ऐसी हैं जिन्हीने ...

मानसिक तनाव आज की जीवन में जैसे जरुरी हो गया है। इसके बिना आपकी जीवन पूरी ही नहीं होती। कई लोगों को इतना होता कि वो अपनी सोचने समझने की शक्ति भी खो बैठते हैं। तनाव लेने से आपकी स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है व आपकी स्वास्थ्य दिन पर दिन गिरती ही जाती है। यह तनाव आदमी के लिए मानसिक प्रताड़ना के समान होता हैं जिसकी वजह से आदमी को ...

सफल लोगों की नकल कर प्रातः काल 4 बजे न उठें. ऐपल सीईओ टिम कुक हर रोज प्रातः काल 4 बजे उठते हैं. हिंदुस्तान के पीएम नरेंद्र मोदी भी कई बार बता चुके हैं कि वे सिर्फ 3 से 4 घंटे ही सोते हैं. अमेरिकी राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप ने भी अपनी 2004 में आयी किताब में बताया ...

द्वापर युग में हस्तिनापुर के महमंत्री विदुर ने राजा धृतराष्ट्र को राजपाट सुचारु रूप से चलाने के लिए कई नीतिसंगत व तर्कसंगत बातों का ज्ञान दिया। विदुर का ज्ञान इतना ठोस वअसली ज़िंदगी से जुड़ा हुआ था कि वर्तमान समय में भी बहुत ज्यादा प्रासंगिक है। आज के समय में इंसान पैसे के पीछे भाग रहा है व पैसा आने के ...

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोज प्रातः काल उठते ही एक सेब जरूर खाएं. सेब स्वास्थ्य के लिए सबसे लाभकारी फल है. रोज एक सेब (Apple) खाने से आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे.बोला भी जाता है कि अगर आप प्रातः काल उठते ही एक सेब खाते हैं तो आपको चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता नहीं पड़ती है. दरअसल, सेब ...

कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता. रिश्तों को परफेक्ट बनाना पड़ता है ताकि उनमें मजबूती आ सके. पार्टनर के बीच प्यार बढ़ सके. दरअसल, अगर आपके व आपके पार्टनर के बीच रिश्ता मजबूत नहीं होगा तो आप दोनों ही उलझन में रहेंगे. आपसी झगड़े बढ़ेंगे व एक-दूसरे के बीच दूरी बढ़ेगी. अगर यह सिलसिला लंबे वक्त तक चलेगा तो होने ...

प्राकृतिक झरनें देखने का अहसास ही अलहदा होता है. कहीं ऊंची चोटियों से आता पानी तो कहीं जंगलों के बीच किसी चोटी से नीचे को बहती धार. कहीं गहरी नदी व फैले समुद्र के पास खूबसूरत-सा झरना. झरनों को देखना व उनके नीचे नहाने का सपना सझोने का अहसास भर ही दिल के भीतर उत्साह भर देता ...