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loose motions में आराम दिलाये सेब

आपने सेब के तो कई फायदे सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं सेब loose motions में बहुत आराम दिलाता है।

loose motions से कैसे बचाये सेब

दस्त आने पर कच्चे सेब से बने पाउडर को सुबह-शाम लेने से दस्त की समस्या में आराम मिलता है।

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  • सेब का पाउडर बनाने के लिए सेब को अच्छी तरह से सुखाकर पाउडर बना लें।
  • इसे एक चम्मच सुबह और एक चम्मच शाम को दें।
  • कच्चे सेब यानि थोड़े अधपके खट्टे-मीठे सेब के जूस में सौंठ मिलाकर पीने से भी दस्त की समस्या में आराम मिलता है।
  • सेब से दस्त से होने वाली शारीरिक कमजोरी को भी दूर किया जा सकता है।
  • रोजाना सेब के जूस में 2 से 3 ग्राम ब्राह्मी पाउडर मिलाकर देने से हिस्टीरिया और मिर्गी के मरीजों को आराम मिलता है।
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