आज के समय में बिजी रहने के कारण महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर पूरी तरह से ध्यान नहीं दे पाती है। इसी कारण से उन्हें कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ा है। महिलाएं योग के माध्यम से अपने आप को फिट रख सकती है। इसके लिए महिलाओंं को रोजाना ...

मीठा-मीठा शहतूत खाना सबको अच्छा लगता है लेकिन शायद आप इसकी खूबियों में बारे में नहीं जानते होंगे। शहतूत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदों के बारे में बताया गया है। शहतूत में मौजूद गुण शरीर में पानी की कमी को दूर करके ...

आजकल का बढ़ता प्रदूषण और ऊपर से गलत खानपान की वजह से त्वचा को बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इन कारणों से समय से पहले ही त्वचा की रंगत खोने लगती हैं। ऐसे में आपकी खूबसूरती को बढ़ाने का काम करता हैं दूध। जी हां, दूध आपकी सेहत ...

सब्जियां तो हर कोई खाता है क्योंकि उसको खाने से शरीर तंदरुस्त रहता है| हरी सब्जियां शरीर को हैल्दी बनाती है| फल और सब्जियां ही नहीं शरीर को तंदरुस्त बनती है परन्तु उसके छिलके भी शरीर के लिए राम बाण होते हैं| गाजर, सेब, केला, खीरा जैसी सब्जियों के छिलके ...

क्रायोथेरेपी एक तरह की कोल्ड थेरेपी है, जिसमें शरीर को एक ठंडे सिलेंडरनुमा चैंबर में रखा जाता है। इस प्रक्रिया से शरीर में होने वाले असहनीय दर्द से राहत मिलती है। पहले इस थेरेपी का इस्तेमाल ज्यादातर खिलाड़ी किया करते थे लेकिन समय के साथ अब इसका प्रयोग बढ़ता जा ...

शरीर के स्वास्थ्य को बरकरार रखने के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड एक बहुत ही जरूरी तत्व है। इस तत्व की भरपूर मात्रा ट्यूना, हलिबेट, शैवाल, क्रिल्ल जैसी मछलियों में पाया जाता है। शरीर में इस एसिड की कमी को पूरा करने के लिए फिश ऑयल का इस्तेमाल करना बहुत ...

अक्सर देखा जाता हैं कि लड़कियां अपने चहरे पर तो ख़ूब ध्यान देती हैं जिस वजह से चहरे पर निखार आ जाता हैं लेकिन गर्दन को नजरंदाज करने की वजह से वह काली ही रह जाती हैं जो कि आपके चहरे के निखार को भी फीका कर देती हैं। ऐसे ...

एक्ट्रेस श्रुति हासन इंडस्ट्री में अपनी हॉट बोल्ड अदाओं के लिए जानी जाती हैं। एक्ट्रेस की हॉट अंदाज की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल होते ही तहलका मचाती हैं। हाल ही में श्रुति ब्लैक ड्रेस में बोल्ड अंदाज में फोटोशूट कराते नजर आ रही हैं, जिसकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर ...

सेलेब्रिटी रिएलिटी शो बिग बॉस 12 के कंटेस्टेंट दीपक ठाकुर तो आपको याद होंगे। बिहार के दीपक ने अपनी सिंगिंग और मज़ाकिया बातों से सबको ख़ूब प्रभावित किया था। सोमी ख़ान के साथ शो में उनकी कैमिस्ट्री भी काफ़ी चर्चित रही थी। दोनों के बीच नोकझोंक भी शो का हाइलाइट ...

बिग बॉस 13 के फाइनलिस्ट आसिम रियाज और जैकलीन फर्नांडिस का होली सॉन्ग जल्द ही रिलीज होने वाला है। इस गाने ‘मेरे अंगने में’ से जुड़ा फर्स्ट लुक रिलीज हुआ है। सोशल मीडिया पर जैकलीन फर्नांडिस और आसिम रियाज के गाने की तमाम फोटो वीडियो सामने आई है जिसमें दोनों ...