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क्या आप भी अपने छोटे बच्चे को को केला खिलाते है तो कर रहे बड़ी गलती…..

ज्यादातर लोग अपने छोटे बच्चों को केला खिलाते हैं। 6 महीने बाद छोटे बच्चों को केला खिलाना शुरू कर दिया जाता है। यह उनकी हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन केला खिलाते हुए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

चलिए हम आपको बताते हैं केले को खाने से पहले किन बातों का ध्यान रखना है।

अगर अपने छोटे बच्चों को खांसी या फिर जुकाम की समस्या है तो आप उसको केला बिल्कुल ना खिलाए। रिपोर्ट्स की माने तो ये खांसी को और खतरनाक बना देगी जिससे बच्चों को काफी परेशानी हो सकती है। ‘

कब खिलाना चाहिए केला

जब आपका बच्चा ठोस चीजों को खाना शुरू कर दे तब आप उसकी डाइट में केला शामिल कर सकते हैं ।

केले का न करवाए अधिक सेवन

अपने बच्चों को ज्यादा केला भी ना खिलाए ऐसा करने से उसकी भूख मर सकती है। यह इससे उनकी दूध और बाकी चीजों की भूख कम हो जाती है।

ऐसे खिलाये केले

फर्स्ट टाइम अपने बच्चों को केला मैश करके या पेस्ट बनाकर खिलाये , ऐसा करने से वह इसे आसानी से खा लेंगे।

केले खाने से प्रॉब्लम

अपने बच्चों को रात के समय केला भूलकर भी ना दे। ऐसा करने से बोल्टिंग और गैस जैसी प्रॉब्लम हो सकती है। अपने बच्चों को पूरी तरह से पका हुआ केला ही खिलाए क्योंकि ऐसे में बच्चों के लिए पचाना आसान हो जाता है।

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