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लखनऊ। International Women’s Day के उपलक्ष्य में चल रहे साप्ताहिक फिटनेस कार्यक्रम (Weekly Fitness Program) के पंचम दिवस पर नवयुग कन्या महाविद्यालय (Navayug Kanya Mahavidyalaya) एवं भारतीय खेल प्राधिकरण, लखनऊ (Sports Authority of India, Lucknow) के संयुक्त तत्वावधान में ‘Heartfulness Relaxation, Meditation and Brighter Mind’ विषयक एक विशेष सत्र (Special Session) का आयोजन किया गया। यह आयोजन विश्व हेडक्वार्टर हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट (श्री रामचंद्र मिशन, कन्हा शांति वनम, तेलंगाना, हैदराबाद) के मार्गदर्शन में लखनऊ हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट और नवयुग कन्या महाविद्यालय, लखनऊ के सहयोग से संपन्न हुआ।
इस विशेष सत्र के मुख्य अतिथि आर प्रकाश पांडेय (Brighter Mind Coach) रहे, जिन्होंने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाने के महत्व को रेखांकित किया। उन्होंने बताया कि ध्यान और मानसिक अनुशासन के माध्यम से व्यक्ति अपने बौद्धिक विकास को गति दे सकता है।
प्रमुख वक्ताओं में डॉ. विशाल वर्मा (हार्टफुलनेस जोनल कोऑर्डिनेटर, ब्राइट माइंड)दीपांशु सिंह (योगा ट्रेनर) रजनीश कुमार (योगा विशेषज्ञ),हार्टफुलनेस ट्रेनर शालिनी मल्होत्रा,ब्राइटर माइंड के विद्यार्थी पूजा एवं अद्विका ने अपने विचार साझा किए और छात्रों को मानसिक सशक्तिकरण के लाभों से अवगत कराया।
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महाविद्यालय की प्राचार्य प्रोफेसर मंजुला उपाध्याय ने अपने प्रेरणादायक संबोधन में कैंपस को “हैप्पी कैंपस” बनाने पर जोर दिया और ‘थर्ड पावर’ की अवधारणा पर प्रकाश डालते हुए मानसिक दृढ़ता और आध्यात्मिकता के बीच गहरे संबंध को स्पष्ट किया। उन्होंने कहा कि ध्यान और आत्मिक शांति के माध्यम से व्यक्ति अपने जीवन को संतुलित और आनंदमय बना सकता है।
कार्यक्रम का संचालन शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष प्रोफेसर सीमा पांडेय , ने किया। इस अवसर पर राष्ट्रीय सेवा योजना की कार्यक्रम अधिकारी डॉ. ऐश्वर्या सिंह, जंतु विज्ञान विभागाध्यक्ष प्रोफेसर रिचा शुक्ला, प्रोफेसर निशी गुप्ता, डॉ. प्रतिमा चौहान, शारीरिक शिक्षा प्रवक्ता ज्योति वर्मा, पूर्व छात्रा महिमा चौधरी सहित कई शिक्षिकाएं एवं छात्राएं उपस्थित रहीं। यह कार्यक्रम छात्राओं और शिक्षिकाओं के लिए आत्मिक शांति, मानसिक सशक्तिकरण और समग्र विकास का एक महत्वपूर्ण अनुभव लेकर आया।
