लाइफस्टाइल

गले में खराश हो या दर्द, अक्सर घर के बड़े बुजुर्ग नमक के पानी से गरारे करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं नमक का पानी सिर्फ इन्हीं दो समस्याओं को ठीक नहीं करता, इस पानी से कुल्ला करने का ओरल हाइजीन बनी रहने के साथ व्यक्ति ...

 कभी शिकंजी तो कभी रायता, गर्मियां शुरू होते ही आप पुदीने का इस्तेमाल कई चीजों को बनाने के लिए करते होंगे। पुदीने की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। पुदीने में मौजूद एंटीबैक्टीरियल क्वालिटी की वजह से ही इसका इस्तेमाल ...

सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदाय‍क भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी जान जाएंगे इस फल के नुकसान को। अगर आपकी तासीर ठंडी है या फिर आप इंफ्लूएंजा, खांसी अथवा कब्ज से ...

पनीर का सेवन आपने कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज में किया होगा लेकिन स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे प्रोटीन का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है।ऐसे में बहुत से लोग डेली डाइट में इसका सेवन करते हैं।  ग्लोइंग स्किन के ...

मौसम तेजी से बदल रहा है। तापमान लगातार बढ़ रहा है। अधिक पसीना आने के कारण लोगों को गर्मी के मौसम में धूप में निकलने से डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। निर्जलीकरण ऊर्जा की कमी, सुस्ती, सिरदर्द, त्वचा की समस्याएं, मांसपेशियों में ऐंठन, मतली, निम्न ...

मिट्टी के घड़े का पानी न केवल प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है, बल्कि इससे भरे पानी को पीने के और भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खासकर गर्मी का मौसम आते ही स्टील और तांबे के बर्तनों को हटा दिया जाता है और अधिकतर घरों में मिट्टी के बर्तनों ...

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण आजकल डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी का खतरा बढ़ता ही जा रहा है। इस बीमारी के कारण मरीज का ब्लड शुगर बढ़ने लगता है। इसके अलावा दवाईयों का सेवन करने और इंसुलिन लेने से भी यह कंट्रोल नहीं हो पाती। नीम की पत्तियों में ...

नाश्ते में अगर चाय के साथ गर्मा-गर्म समोसा खाने के लिए मिल जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। लेकिन अक्सर महिलाएं शिकायत करती हैं कि घर पर बने समोसे बाजार जैसे टेस्टी नहीं बन पाते हैं। अगर आप भी स्ट्रीट स्टाइल समोसों का स्वाद घर बैठे लेना चाहती हैं ...

अरबी की सब्जी को गर्मी के मौसम में खूब खाया जाता है। इस सब्जी में फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। दिल्ली में कुछ घंटों की बारिश बनी मुसीबत, सभी जगह ट्रैफिक जाम इसलिए अरबी ...

कई बार चावल जब एक्सट्रा बच जाते हैं तो उनको फ्राई करके खा लिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बचे हुए चावलों का इस्तेमाल स्किन केयर में भी किया जा सकता है। बचे हुए चावलों से बना पैक स्किन की रंगत को सुधारने में मदद करता है। ...