लाइफस्टाइल

सर्दी जुकाम से खुद को बचाने के लिए आप हर सावधानी बरत सकते हैं – जिसमें खुद को ऊनी कपड़ों में ढकना, हीटर के सामने बैठना और गर्म पानी पीना शामिल है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ठंड के महीनों में सेवन करने ...

अक्सर बढ़ती उम्र की औरतों को चेहरे पर पिग्मेंटेशन की समस्या होने लगती है। इससे उनके फेस पर काले धब्बे से दिखने लगते हैं जोकि फेस पर जमी गंदगी जैसे दिखाई देते हैं। चेहरे पर झाइयों की समस्या स्किन में मेलानिन की मात्रा बढ़ने के कारण होती है। इसके अलावा ...

रागी एक साबुत अनाज है जोकि ग्लूटन फ्री होता है। रागी कैल्शियम, प्रोटीन और डाइटरी फाइबर जैसे पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसके सेवन से आपके शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है। रागी को खाने डायबिटीज पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी होता है। ...

अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसको पुराने समय से ही कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल से बना काढ़ा आपकी सेहत को ढेरों लाभ पहुंचा सकता है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए ...

आज के ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते में क्यों कुछ साउथ इंडियन फूड का स्वाद चखा जाए, जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी कहलाया जाता हो? वैसे साउथ इंडियन फूड (South Indian Food) में ज्यादातर लोगों की पसंद इडली (Idli), डोसा (Dosa), मेदूवड़ा (Maiduwada) समेत अन्य रेसिपी को काफी ...

बाजरा खनिज, विटामिन और आहार फाइबर सामग्री के मामले में चावल और गेहूं से बेहतर है। वर्ष 2023 को अंतर्राष्ट्रीय बाजरा वर्ष के रूप में मनाया जाएगा। उत्पाद विकास और वाणिज्यिक अनुपात पर अपर्याप्त निवेश, छोटे बाजरे के भोजन की निम्न सामाजिक स्थिति, आहार संबंधी आदतों के प्रति प्रतिरोध और ...

सर्दियां आ चुकी हैं और ठंड के मौसम को केवल गर्म और स्वादिष्ट फूड का सेवन करके ही मात दी जा सकती है। नवंबर से शुरू होकर फरवरी तक समाप्त होने वाले ये चार महीने वास्तव में पूरे साल के सबसे ठंडे महीने होते हैं। जब आप ठंडी हवा का ...

सर्दियों में ज्यादातर लोगों की पसंद पराठा होता है। इनमें सबसे ज्यादा मेथी, गोभी, मूली या आलू से बने पराठें को पसंद करने वाले लोगों हैं। इस मौसम में गरमा गरम नाश्ता खाना सभी को पसंद होता है। अगर आप भी उनमें से हैं जो पराठा खाना काफी पसंद करते ...

हम अक्सर विटामिन, प्रोटीन और कई तरह के मिनरल्स की अहमियत की बाते करते हैं, इनकी जरूरत को लेकर जागरूक करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन न्यूट्रिएंट्स के साथ-साथ बीटा कैरोटीन भी हमारे शरीर के लिए उतना ही जरूरी है, लेकिन इसकी चर्चा काफी कम होती है. ...

आजकल बालों को स्टाइलिश और ट्रेंडी लुक देने के लिए काफी लोग हेयर कलर का इस्तेमाल करते है. इसके वो पार्लर में हजारों रूपये खर्च करने में गुरेज नहीं करते. महिलाएं हों या पुरुष, कोई भी इस काम में पीछे नहीं है. उनके पास टेम्परेरी और परमानेंट कलर का ऑप्शन ...