लाइफस्टाइल

सोने से पहले टमाटर नहीं खाना चाहिए. ये अम्लीय होता है, जिसका सेवन करने से आपको रात में अपच की समस्‍या हो सकती है. इसके अलावा इसमें टायरामाइन भी होता है. ये एक अमीनो एसिड है, जो मस्तिष्क की गतिविधियों को बढ़ाने में मदद करता है. जिससे नींद में भी ...

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रात में 7 बजे के बाद डिनर ना करें. ऐसा इसलिए क्योंकि रात में देर से खाना खाने से खाना ठीक से पच नहीं पाता है और मोटापा बढ़ने लगता है. रात का खाना हमेशा लाइट और हेल्दी होना चाहिए. वहीं अगर ...

 क्या आप चाय पीने के शौकीन हैं? अगर हां, तो यकीनन आप हर तरह की चाय का स्वाद चखना पसंद करते होंगे या आपने अलग-अलग तरह की चाय पी भी होगी? मगर क्या आपने नून चाय या फिर कश्मीर की पिंक चाय पी है? अगर नहीं, तो आप आसान रेसिपी ...

कई लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं। ऐसे में अगर उनको गर्मागर्म चाय के साथ कुछ टेस्टी खाने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। ऐसे में आज हम आपके लिए खस्ता गुड़ की नानखटाई बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। अगर आप एक हेल्थ कॉन्शियस हैं ...

नीम एक प्राकृतिक औषधि है, ये आयुर्वेक गुणों से भरपूर है. बच्चा-बच्चा इसके फायदों के बारे में जानता है, यही वजह है कि अच्छी सेहत के लिए रोजाना नीम के पत्ते चबाने की सलाह दी जाती है. नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के जरिए कई बीमारियों से बचा जा सकता ...

आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है. ऐसा इसलिए क्योंकि मोटे होने से आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. ऐसे में अगर आप भी फिट रहना चाहते हैं तो आपको अपनी छोटी-छोटी आदतों पर ध्यान देना चाहिए. जैसी कि अगर आप एक्सरसाइज करते हैं ...

सर्दियों में हमारी स्किन ड्राई और बेजान हो जाती है. ऐसे में आप रात में सोने से पहले  चेहरे पर नारियल,सरसों और बादाम के तेल से मालिस करें. सर्दियों के मौसम में स्किन बहुत ड्राई होती ऐसे में फेस पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें. अक्सर लोगों को यह लगता है ...

अगर आज के फैशन की ही बात करें तो ना सिर्फ लड़कियां बल्कि लड़के भी अपने बड़े बाल चाहते हैं। कारण यह कि अब उन्हें भी चुटिया बांधनी होती हैं। हालांकि, बालों की ग्रोध कम होने के कारण इसमें काफी समय लग जाता है। वहीं, गर्मियों में बड़े बाल नहीं ...

केरोना एक बार फिर बढ़ रहा है। यहां सब से बड़ी तकलीफ यह है कि ठंडी में शर्दी-खांसी-बुखार की समस्या रहती ही है। जिसकी वजह से लोग कोरोना को इग्नोर कर रहे हैं और जिससे कफ तथा शर्दी में वायरस को शरीर के अंदर तेजी से फैलने का माहौल मिलता ...

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो जाहिर सी बात है कि जिंदगी औरों के मुकाबले थोड़ी मुश्किल होगी, क्योंकि इस स्थिति में ऐसी डाइट से बचना पड़ता है जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. अगर अपने खून में ग्लूकोज का स्तर मेंटेन नहीं हो पाए तो किडनी और ...