लाइफस्टाइल

भारत में लगातार कोरोना वायरस का खतरा बढ़ता जा रहा है। ऐसे में विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी जा रही है कि कोरोना वायरस से लड़ने में हमारी इम्यूनिटी यानी बीमारियों से लड़ने की ताकत मजबूत होगी, तभी इस वायरस से बच पाएंगे।   जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के ...

शहद आपकी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको शहद की मदद से घर पर ही फेशियल करना सिखाएंगे। चलिए जानते हैं घर पर ही चेहरे पर गोल्डन ग्लो पाने के लिए होममेड फेशियल करने का तरीका…   फेशिय़ल शुरु करने से पहले एक ...

यह गले के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है । इसमें पाए जाने वाले तत्व गले के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं । इसलिए गले से जुड़ी समस्याएं होने पर इसका सेवन जरूर करना चाहिए । इस रोग में सिंघाड़ा काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.   2) ...

विटामिन-डी की कमी को धूप के रूप में पूरा किया जा सकता है। विटामिन-डी को सबसे आवश्यक विटामिन में से एक माना जाता है। नट्स, सामन फिश, पनीर, अंडे की जर्दी में भी विटामिन डी होता है। सिजेरियन सेक्शन के विकास के जोखिम में डाल सकती है। यदि आपके शरीर ...

कच्चा नारियल खाना तो हर किसी को पसन्द होता है पर क्या आपको पता है कि नारियल से प्राप्त नारियल के दूध को स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद कहा जाता है। नारियल के दूध में विभिन्न विटामिन और खनिजों हाई मात्रा में पाए जाते हैं और यह उन रोगियों ...

बदलते मौसम के चलते लोगों के बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है.ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की सख्त जरूर होती है.चलिए आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसा टिप्स जो आपको चाहे कोई भी मौसम हो फिट रहने मदद मिलेगी.   इसके लिए आपको दिन की शुरुआत ...

  आवश्यक सामग्री -बंद गोभी -आधी कटी हुई -आलू -एक -गाजर आधी कटी हुई -प्याज -एक कटी हुई -सफेद सिरका या फिर नीबू का रस- एक चम्मक -काली मिर्च -स्वाद अऩुसार -लाल मिर्च -स्वाद अनुसार -हरी मिर्च 3 -पानी -नमक -एक चम्मच पत्ता गोभी और आलू का क्रिस्पी नाश्ता बनाने ...

जो लोग औसत या कम ऊंचाई के हैं वे इच्छा करते है कि काश वे लम्बे होते । लंबा होना आपकी आत्मविश्वास में बढ़ावा प्रदान करता है| लंबाई से व्यक्ति खुद को या खुद के बारे सुधार महसूस होने लगता है। कम ऊंचाई, विशेष रूप से पुरुषों में उन्हें कम ...

आज कल के लोग वजन बढ़ाने के लिए ना जाने किन किन चीजों का प्रयोग करते हैं कभी सपालीमेंट्स लेते हैं , कभी प्रोटीन का सेवन करते हैं । इन सभी चीजों के सेवन से लीवर खराब होने का लंग्स खराब होने का खतरा बना रहता है ।   अश्वगंधा ...

सोया सत्‍तू कबाब बनाने की सामग्री- -सोया चंक्‍स 1 कप -प्‍याज बारीक कटी हुई 2 बड़ा चम्‍मच   -बारीक कटा हुआ मुट्ठीभर पुदीना -हरी मिर्च 1 -धनिया के बीज 2 छोटा चम्‍मच -सत्‍तू 2 बड़ा चम्‍मच -उबले और मैश किए हुए आलू 2 बड़ा चम्‍मच -सरसों का तेल 2 बड़े ...