लाइफस्टाइल

खूबसूरत दिखने के लिए मेकअप करना जरूरी है लेकिन प्रेंग्नेंसी यानी गर्भावस्था के दौरान मेकअप करने में कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। ब्यूटी प्रॉडक्ट्स बनाने में ऐसी कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जाता है, जो आपकी स्किन से अंदर जाकर आप के पेट में पल रहे बच्चे ...

दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें भारी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हमें कई तरह के लाभ देता है जिसमें हड्डियों को मजबूत करना प्रमुख है. लेकिन, यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है.   आज हम आपको उन ...

शरीर के हर अंग की सेहत को सुनिश्चित करना संपूर्ण सेहत को बनाए रखने की दिशा में पहला कदम है.  ये इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है, आंख की सेहत को ठीक करता है और हड्डी की मजबूती प्रदान करता है. टामिन ए से मिलने वाले स्किन को कुछ ...

हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के मैक्सिको के आस-पास के इलाकों में रहने वाले प्री-ओल्मेक सभ्यता से जुड़ते हैं.   चॉकलेट ब्लड प्रेसर और ब्लड वेसल ...

मौजूदा समय में लोगों को नींद संबंधी बीमारियां हो रही हैं. कई शोधों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) और हाईबीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों में गहरा संबंध पाया गया है.स्लीप एप्निया एक स्लीप डिसऑर्डर है, जिसमें सोते समय सांस लेने में परेशानी होने से खर्राटे आते हैं और नींद बाधित होती है. दवा का प्रभाव कम अमरीकन कॉलेज द्वारा ...

त्वचा में अत्यधिक तेल उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं आदि के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आप घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.   अंडे का सफेद हिस्सा – अंडे के सफेद भाग में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम ...

 बनाने की सामग्री 2 चम्मच तेल 60ग्राम खट्टा दहीं 60ग्राम बेसन   आधी चम्मच अदरक का पेस्ट आधी चम्मच हरी मिर्च का पेस्ट आधी चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/8 हल्दी पाउडर आधी चम्मच सरसों के दाने 2 साबुत लाल मिर्च आधी कटोरी हरा धनिया बारीक कटा हुआ ¼ कसा हुआ ...

तेल मालिश को गुजरे जमाने की बात मान लिया जाता है। आजकल की जनरेशन नई-नई क्रीमों और अरोमा ऑइल को ही तरजीह देते हैं। उनकी दादी-नानी के नुस्खों को वो पूरी तरह नकार चुके हैं, बजाय ये जानें कि जितना फायदा उनसे है वो किसी और तरीके से संभव हो ...

औषधीय गुणों से भरपूर शहद सेहत के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसे चाहे नींबू में मिक्स कर सेवन करें चाहे चेहरे पर मसाज करें. यह चेहरे पर निखार लाने का काम करता है. आप इससे घर आसानी से फेशियल भी कर सकते है. एंटी-बैक्टीरियल गुणों से ...

गर्मियों का सीज़न शुरू होने के साथ ही शरीर में पानी की कमी से जुड़ी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। ऐसे में तरबूज आपकी सेहत को स्वस्थ रखने के लिए काफी मदद कर सकती हैं। गर्मियों के मौसम में फलों की मात्रा ज्यादा लेने से शरीर स्वस्थ बना रहता है। ...