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इम्युनिटी बढाने के साथ आपके हृदय के लिए भी फायदेमंद हैं कद्दू के बीज

कद्दू की सब्जी बहुत लोगों को पसंद होती है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इसके बीज में पोषक तत्वों का खजाना भरा हुआ है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व मधुमेह से लेकर हार्ट संबंधित बीमारियों से निजात दिलाने में मदद करते ...

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कैस्टर ऑयल की मदद से आप भी पा सकते हैं गंजेपन की समस्या से निजात

अगर आप भी रोजाना गिरते बालों की समस्या से परेशान हैं, अगर आप गंजेपन का शिकार हैं या फिर अगर आपको एलोपीसिया की बीमारी है, इस वजह से तेजी से बाल गिरने लगते हैं,तब हमारे पास आपके लिए एक अच्छी खबर है। थाईलैंड के अनुसंधानकर्ताओं ने नई रिसर्च की है, ...

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कैंसर होने की आशंका को कम करता हैं मशरूम का सेवन, जानिए इसके कुछ फायदें

इन दिनों मशरूम फास्ट फूड में काफी इस्तेमाल किया जा रहा है जैसे पिज्जा, बर्गर आदि तरह की डिश में, लेकिन शायद ही आपको ये पता होगा कि मशरूम का सेवन करना न केवल सेहत बल्कि आपके बालों की खूबसूरती के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आइए, जानते हैं नियमित ...

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गर्म गर्म चाय के साथ सर्व करें पोहा फिंगर्स, देखें इसकी रेसिपी

सामग्री− डेढ़ कप पोहा एक प्याज दो हरी मिर्च धनिया के पत्ते एक बड़ा चम्मच नींबू का रस तीन बड़े चम्मच बेसन . आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर . आधा चम्मच जीरा पाउडर . आधा चम्मच धनिया पाउडर . गरम मसाला पाउडर . नमक . ऑयल तलने के लिए . ...

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ग्लिसीन का प्रयोग करने से होने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप…

आपने ग्लिसरीन के बारे में अभी तक सिर्फ यही सुना होगा, कि इसका इस्तेमाल फिल्मी और टीवी सितारे नकली आंसू निकालने के लिए करते हैं। ग्लिसरीन देखने में सफेद गाढ़ा तरल पदार्थ होता है । ग्लिसरीन आपकी स्किन पर बिलकुल दवा की तरह काम करता है। आमतौर पर लोग ग्लिसरीन ...

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बाल झड़ने की समस्या के पीछे कही ये तो नहीं हैं मुख्य वजह, एक बार जरुर देखें

आए दिन अधिकतर लोग बाल झड़ने की समस्या से दो चार होते हैं. बाल झड़ने के भी कई कारण होते हैं और ये जब भी शुरू होता है हर किसी की टेंशन बढ़ जाती है. हर किसी को अपने बालों की चिंता जरूर सताती है लेकिन साथ ही इससे निजात ...

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यंग और ब्यूटीफुल स्किन चाहिए वो भी बिना पैसे खर्च किये तो आप भी आजमाएं ये उपाए

हर महिला की यह ख्वाहिश होती है कि वह हमेशा ही अपनी उम्र से कम नजर आए। लम्बे समय तक यंग और ब्यूटीफुल स्किन पाने के लिए महिलाएं कई महंगे−महंगे स्किन केयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, इससे उनकी स्किन भले ही यूथफुल नजर आए, लेकिन इसमें उनके काफी सारे ...

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बिना परिश्रम के शरीर में लगातार थकान रहना कमजोर इम्यूनिटी के हैं लक्षण

अधिकतर समय शरीर को बीमारियों और संक्रमण से इम्‍यून सिस्‍टम बचाता है। हालांकि, कुछ लोगाें का इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर होने की वजह से उन्‍हें बार-बार संक्रमण होने का खतरा रहता है। स्‍वस्‍थ रहने और बीमारियों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा तंत्र यानी इम्‍यून सिस्‍टम का मजबूत होना बहुत जरूरी होता ...

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भोजन में अत्यधिक मात्रा में यदि आप भी करते हैं नमक का सेवन तो जान ले इसके नुकसान

दुनिया में हाई ब्‍लड प्रेशर या हाइपरटेंशन की समसया बड़ी तेजी से बढ़ रही है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में पाया गया है कि नमक का सेवन कम करने से भविष्‍य में दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। अमेरिका में दिल ...

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सुबह-सुबह सबसे पहले ये काम करने से आप भी दिनभर रह सकते हैं फिट एंड हेल्थी

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है. ये कहावत तो हम सभी बचपन से ही सुनते आ रहे है. लेकिन अब इस पर अमल करने की जरुरत है. स्वस्थ शरीर पाना है तो इस के लिए हमे एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाने की जरुरत है. साथ ही डाइट का भी ख्याल रखना होगा. ...

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