लाइफस्टाइल

बालों से जुड़ी समस्या से आजकल हर कोई परेशान हैं बालों का झड़ना, टूटना, रूखे बेजान बाल, डैंड्रफ आदि जैसे आम बात हो गई हैं। वैसे इसके कई कारण हो सकते हैं कई बार ठीक से इनकी देखभाल ना करने पर भी ऐसी समस्याएं उभरने लगती हैं या फिर इसका ...

बालों (Hair) को लंबे-घने-मजबूत बनाने के लिए बालों की सही देखभाल बहुत ज़रूरी है. यदि आपको बालों की सही देखभाल का तरीका मालूम है, तो आपके बाल आसानी से लंबे-घने-मजबूत बन सकते हैं. कई लोग बालों की देखभाल के लिए पार्लर में जाकर बहुत पैसा ख़र्च करते हैं, लेकिन उन्हें ...

थकान मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है शारीरिक थकान और मानसिक थकान। आज कल कि व्यस्त जिन्दगी में लोगो को आराम करने का समय कम मिलता हैं देर रात तक काम करने से नीद पूरी न होना जिसके कारण थकान महसूस होने लगती हैं. दोपहर के ढाई बज ...

अगर आप भी रोज नट्स और किशमिश खाते हैं, तो अच्छी बात है। अगर आप रोजाना सिर्फ 10 किशमिश के दानों को रात में भिगोकर सुबह खाएं, तो इससे कई तरह के रोगों और बीमारियों से बचाव होगा। साथ ही सेहत भी बेहतर होगी। एक नजर इसके फायदों पर: आजकल ...

विभिन्न तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए हमारे शरीर में आयरन बेहद जरूरी है। हिमोग्लोबिन के कम होने से अनीमिया जैसी बीमारी हो सकती है। शरीर में आयरन फोलिक ऐसिड और विटामिन बी की कमी से हमारा हीमग्लोबिन लेवल घटता है. ये जहां एक ओर हमारी हेल्थ के लिए ...

विटामिन एक महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व है जो स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत जरूरी होता है। ये हड्डियों, त्‍वचा और रक्‍त वाहिकाओं के गठन और उन्‍हें स्‍वस्‍थ बनाए रखने में मदद करता है। कुछ खाद्य पदार्थों खासतौर पर फल और सब्जियों में विटामिन सी प्राकृतिक रूप से पाया जाता है।  विटामिन को ...

क्रीमी ग्रेवी बनाने के लिए सामग्री लहसुन, दो बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक, एक बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज़, तीन बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ पनीर, 4 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ लाल मिर्च का पेस्ट, दो बड़े चम्मच नमक स्वादानुसार नमक, आधा छोटा चम्मच पिज्जा सॉस, एक ...

बढ़ते प्रदूषण और गलत खानपान का बुरा असर हेल्थ ही नहीं स्किन पर भी पड़ता है. इस कारण हमारी स्किन पर रैशेज, झुर्रियां व अन्य समस्याएं बनी रहती हैं. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए ब्यूटी रूटीन के अलावा सही डाइट का लिया जाना भी बहुत जरूरी है. इन टिप्स ...

बालों को स्टाइलिश लुक देने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल आजकल एक आम बात हो गई है. इन टूल्स की मदद से बालों को स्टाइलिश  बनाने के अलावा उनमें शाइन भी लाई जा सकती है, लेकिन अगर इन्हें लगातार इस्तेमाल में लिया जाए, तो एक्सपर्ट्स के मुताबिक बाल एक ...

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनके शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं. ऐसे में उन्हें हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे की वे हेल्दी रह सकें. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि 50 से अधिक उम्र होने के बाद महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी होने ...