लाइफस्टाइल

आमतौर से हमें कहा जाता है की पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए साथ ही सुबह पानी ज़रूर पीना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी शरीर लिए बहुत ही लाभदायक होता है। हम गरम पानी के फायदों की बात कर रहे है हर सुबह गर्म पानी पीने से शरीर में बहुत ...

सौंफ का प्रयोग एक माउथ फ्रेशनर के तौर पर अधिक किया जाता है। इसका स्वाद बेहद ही अच्छा होता है और माउथ फ्रेशनर के अलावा सौंफ का प्रयोग मिठाई बनाने के दौरान भी होता है। सौंफ को सेहत के लिए कारगर माना जाता है और इसे खाने से कई तरह ...

क्या आपको कमर में अकड़न, पीठ और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है, जिसके कारण आप रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं? अगर जोड़ों के दर्द के कारण रात में तीन-चार बजे आपकी नींद खुल जाती है. आप असहज महसूस करते हैं तो जल्द डॉक्टर से सलाह ...

जब भी कभी सब्जी बनाते समय करेले का नाम आता हैं तो कई लोग मुंह बनाने लगते हैं क्योंकि इसका कड़वा स्वाद उन्हें पसंद नहीं होता हैं। लेकिन यह सेहत के लिए बहुत उपयोगी होता हैं। करेले के इस्तेमाल से जुड़ी जानकारी बताने जा रहे हैं कि किस तरह इसका ...

मैक्सिकन राइस बनाने के लिए सामग्री -बासमती चावल- 2 कप उबले हुए -जैतून तेल- 1 चम्‍मच -लहसुन 1 चम्‍मच – बारीक कटी प्‍याज- 1/2 कप -बारीक कटी गाजर- 1/2 कप -घिसी हुई लाल शिमला मिर्च- 1/3 कप -टमैटो कैचअप- 2 चम्‍मच -चिली सॉस- 1 चम्‍मच -ओरीगेनो- 1 चम्‍मच -नमक- स्‍वाद ...

सर्दियों के मौसम में धूप सेकने का अपना भी मजा है। सर्दियों में ठंड से बचने के लिए धूप में बैठना हर किसी को पसंद होता है। धूप में बैठने से स्किन काली हो जाती है। आजकल लड़कियां धूप में बैठने चाहती है लेकिन स्किन के डार्क होने के वजह ...

वजन को बढ़ने से रोक पाना बेहद मुश्किल हो सकता है.  इसका एक जवाब हो सकता है कि आप अपने खाने में घर का खाना भी शामिल करें और एक्सरसाइज़ भी करें पर इससे भी असर धीरे-धीरे होगा. इसका दूसरा जवाब होगा अपने खाने में वजन घटाने के तरीकों को ...

 धूप शरीर के लिए बहुत जरूरी है ये तो आप जानते ही हैं. आप जानते हैं कि धूप से शरीर  को विटामिन डी मिलता है. इसलिए लोग धूप में बैठना पसंद करते हैं. अगर नहीं तो आज हम आपको बताते हैं कि सर्दियों के मौसम में धूप लेना क्यों जरूरी ...

दुनिया में कई सारे लोग है जिन्होंने अपने दिमाग का बखूबी इस्तेमाल किया। आपका दिमाग जितना शांत और सुलझा हुआ रहता है वह इतनी तीव्रता से काम करता है। वहीं अपने दिमाग का अस्‍वस्‍थ करने के पीछे कई कारण हैं। जिससे कम उम्र में ही आपकी याददाश्त कमजोर हो जाना, ...

हम सभी केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके एक निखरी और बेदाग त्वचा पानें के लिए हर संभव प्रयास करते रहते हैं। हालांकि, जिन चीजों पर हम ध्यान नहीं देते हैं। दमकती त्वचा पाने के प्राकृतिक तरीके। एक पौष्टिक आहार न केवल आपके शरीर को अंदर से बल्कि बाहर से ...