लाइफस्टाइल

शरीर काे संतुलित और गतिमान रखने के लिए मजबूत हड्डियों का हाेना बहुत जरूरी. लेकिन अक्सर देखा जाता कि लाेग हड्डियों की स्वास्थ्य ( Bone Health ) के प्रति गंभीर नहीं हाेते. बचपन से लेकर आपके जवान हाेने तक हड्डियों काे खनिज ( Minerals ) का पाेषण मिलता है. आैर 30 की आयु आते – आते अापकी हड्डियां अपना पूरा विकास कर चुकी ...

सोने से पहले कुल्ला (Rinse before bedtime): आधा चम्मच नमक आधे गिलास पानी में मिलाकर कुल्ला करें. पानी में नींबू का रस मिलाकर भी कुल्ला कर सकते हैं. पर्याप्त पानी पीएं (Drink enough water): पानी ज्यादा पीएं. हमारे मुंह में पानी या लार की कमी से बैक्टीरिया मुंह में पनपते हैं. पानी पीने से मुंह ...

आनुवांशिक और अन्य कारणों से भी हेयरफॉल होता है ज्यादातर लोग बाल झडऩे की वजह शैंपू, तेल या अन्य हेयर केयर प्रोडक्ट्स को मानते हैं लेकिन सच में बाल कई कारणों से गिरते हैं. पौष्टिक आहार और नियमित अभ्यास न करने के अतिरिक्त आनुवांशिक और अन्य कारणों से भी हेयरफॉल होता है. आनुवांशिक कारण से बाल समय से पहले गिरने लगते हैं, यह समस्या एंडोजेनिक एलोपेसिया ...

ज़िंदगी का फलसफ़ा अभी सुलझा भी न था कि रिश्तों की कश्मकश ने उलझा दिया। चंद पलों की देरी हुई व एक मुहब्बत को उसने पलभर में अजनबी बना दिया… ऐसा आपके साथ न हो, आपकी मुहब्बत और रिश्ता न स़िर्फ बरक़रार, बल्कि ताउम्र तरोताज़ा भी रहे, इसके लिए हम लाए हैं यह संभोग गाइड (Sex Guide), ...

पुदीने का इस्तेमालपारंपरिक दवाइओं के रूप में होने वाली सबसे फेसम जड़ी बूटी में किया जाता है.पुदीना स्वास्थ्य के लिए तो लाभकारी है ही यह आपकी स्किन के लिए भी पावरफुल हीलर का कार्य करता है. नैचरल ब्यूटी प्रॉडक्ट के रूप में आप पुदीने का प्रयोग कैसे कर सकती हैं यहां जानें खूबसूरत-बेदाग स्किन चाहिए तो आर्टिफिशल प्रॉडक्ट्स की स्थान पुदीने ...

नवरात्रि में व्रत रखने वाले लोगों को कुछ अलग प्रकार के भोजन का सेवन करना पड़ता है। इसमें कुछ खास खाने की चीजें शामिल होती हैं। अगर व्रत में आप आलू टिक्की खाते-खाते बोर हो गए हैं तो इस बार व्रत वाली पेटिस टेलीकॉम रेगुलेटरी अथॉरिटी ऑफ़ इंडिया करें। ये एक गुजराती डिश है जिसमें ...

यह तो हर कोई जानता है कि स्त्रियों को मेकअप करने में बहुत टाइम लगता है व कई बार इसके चलते उन्हें कार्यालय जाने के लिए भी देरी हो जाती है। दरअसल मेकअप करते वक्त कई चीजों को ध्यान में रखना पड़ता है व ऐसे में जल्दबाजी में कोई कार्य ठीक से नहीं हो पाता। अगर आपका लुक अच्छा नहीं होगा तो आपका ...

शरीर के किसी भी अंग का कालापन अक्सर शर्मिंदगी का कारण बन जाता है लेकिन आज हम बात कर रहे है अंडरआर्म्स व एल्बो के कालेपन के बारे में ये हिस्से अक्सर हाइलाइट्स तोह नहीं होते लेकिन जिन्हे शॉर्ट्स या स्लीवलेस पहने का शौक हो उनके लिए ये बहुत ज्यादाघतकलीफदायक होता है ...

29 सितंबर यानी रविवार से नवरात्रि प्रारम्भ होने वाली है। नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग नौ दिनों का व्रत रखते हैं। ऐसे में हर रोज एक जैसे भोजन का सेवन करना किसी को भी अच्‍छा नहीं लगता। 9 दिनों का समय बहुत लंबा होता है इसलिए आपको इन दिनों में कुछ नया खाना टेलीकॉम रेगुलेटरी ...

सेक्स पर किए गए एक सर्वे में बहुत ही चौंकाने वाली बात सामने आई है, वह यह कि महिला व पुरुष एकदम अलग टाइम पर खुद को सेक्शुअली ऐक्टिव फील करते हैं. यदि आपको लगता है कि आप व आपके पार्टनर संभोग कम करते हैं व कारण नहीं समझ आ रहा, तो इसकी एक बड़ी वजह समय भी हो ...