लाइफस्टाइल

सामग्री: खट्टा दही – 400 ग्राम बेसन –80 ग्राम ऑयल – 2-3 टेबल स्पून जीरा – आधा छोटी चम्मच सरसों के दाने – आधा छोटी चम्मच मेथी के दाने – तिहाई छोटी चम्मच करी पत्ता – 9-10 हल्दी – एक चौथाई छोटी चम्मच हरी मिर्च 1-2 ( बारीक कटी) लहसुन- 3 ...

चना जोर गरम बनाने के लिए सामग्री:  काले चने – 200 ग्राम भुना जीरा – 1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर – 1 छोटी चम्मच गरम मसाला पाउडर – ½ छोटी चम्मच अमचूर – 3 छोटी चम्मच ऑयल – तलने के लिए काला नमक – स्वादानुसार नमक – स्वादानुसार चना जोर ...

फलों का राजा वैसे तो आम है लेकिन शरीर को फायदे अक्सर केले ही देते हैं। बनाना यानि के केले के बेनिफिट्स आपने सुने ही होंगे लेकिन आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि ब्यूटी में बहुत ज्यादा अच्छा होता है। खाने में स्वादिष्ट केला स्वास्थ्य, स्कीन व बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। केला शरीर को एनर्जी ...

आपके किचन में उपस्थित मसूर दाल स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी है। मसूर दाल में प्रोटीन, ऐमिनो एसिड सहित कई महत्वपूर्ण न्यूट्रीएंट्स उपस्थित हैं। इसके अतिरिक्त मसूर दाल में विटामीन ए, विटामीन के, विटामीन बी1 जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। मसूर की दाल बेस्ट एंटी-एजिंग फूड है जो चेहरे पर आयु बढ़ने के निशान को कम करने में मदद करती है। एंटीऑक्सीडेंट्स ...

बारिश के मौसम में टेम्परेचर में कई उतार-चढ़ाव देखने मिलते हैं। कभी ये मौसम ठंडा हो जाता है तो कभी उमस से भरा होता है। इस मौसम में कई बीमारियों के बीच स्किन इंफेक्शन का भी खतरा बढ़ जाता है। शरीर पर चकते नजर आना, स्कीन का फटना या पैर व नाखूनों में फंगस होना ये परेशानियां ...

आलू एक ऐसी सब्ज़ी है जो खाने में स्वादिष्ट होती है। आलू हर किसी को पसंद होते हैं लेकिन कई लोग इसलिए नह खाते क्योंकि उससे उनका फैट बढ़ता है। यह सब्ज़ी फैट की चर्बी व कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का कार्य करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू कई पोषण तत्वों से भरपूर होता है? आलू में ...

आपको बता दें, डायबीटीज दो तरह का होता है- टाइप 1 व टाइप 2. इसमें दोनों में ही आपको अपना ध्यान रखना पड़ता है ताकि बीमारी व ना बढ़ा। डायबीटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ी समस्या ये होती है कि वे आखिर क्या खाएं या पिएं जिससे उनका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहे। अगर ...

त्वचा की खूबसूरती महिला की पहली पसंद बनती हैं और इसे पाने के लिए महिलाऐं कई तरीके अपनाती हैं जिनमें कई घरेलू नुस्खे भी शामिल हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी कभार ये घरेलू नुस्खे आपके चहरे को निखार देने की बजाय निखार भी छीन सकते हैं। आज ...

पहले के समय में एक उम्र के बाद सफ़ेद बाल आने की समस्या पैदा होती थी, लेकिन आजकल गलत खानपान और अव्यवस्थित जीवनशैली की वजह से यह समस्या कम उम्र में ही पनपने लग जाती हैं जो कि महिलाओं के लिए बड़ी समस्या का कारण बनती है। ऐसे में महिलाओं ...

बच्चों के हिसाब से समय-समय पर माता-पिता पेरेंटिंग का चलन बदलते रहते हैं जैसे कभी हेलिकॉप्‍टर पेरेंटिंग, टाइगर पेरेंटिंग तो कभी ऑथोरिटेरियन पेरेंटिंग। इसी क्रम में एक नाम और जुड़ गया है शेयरेंटिंग (Sharenting) का। जब पेरेंट्स अपने बच्‍चे से जुड़ी हर चीज को सोशल मीडिया पर शेयर करने लगें ...