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मूली को ज्यादातर लोग सब्जी के बजाय सलाद के रूप में इस्तेमाल करने के रूप में जानते हैं। मूली कई स्वास्थ्य लाभों के लिए खायी जाती है लेकिन हममें से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते होंगे कि मूली सिर्फ सेहत के लिए ही गुणकारी नहीं है बल्कि इसमें हमारी त्वचा और बालों को लाभ पहुंचाने वाले आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं। चलिए जानते हैं मूली कैसे हमारे सौंदर्य के लिए लाभदायक है-
- मूली का सही तरह से उपयोग किया जाए तो ये हमारी त्वचा और बालों को पोषण दे सकता है और विभिन्न सौंदर्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है।
- विटामिन ए और सी से भरपूर, मूली त्वचा को पोषण देती है और त्वचा को फिर से जीवंत करने की क्षमता रखती है।
- मूली में कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे कई खनिज, प्रोटीन और फाइबर होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों के लिए अद्भुत काम करते हैं।
- मूली के एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुण आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
त्वचा और बालों के लिए मूली के कुछ अन्य फायदे-
- त्वचा को हाइड्रेट रखता है।
- त्वचा को साफ और डिटॉक्सीफाई करता है।
- विभिन्न त्वचा संबंधी विकारों को रोकता है।
- मुंहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- ब्लैकहेड्स का इलाज करता है।
- त्वचा में एक प्राकृतिक चमक लाता है।
- बालों को झड़ने से रोकता है।
- बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- डेंड्रफ का इलाज करने में मदद करता है।
- आपके बालों में चमक लाता है।
