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भूल से भी शहद का इन चीजों के साथ न करे सेवन अथवा फायदे की जगह हो सकता है भारी नुक्सान

आमतौर पर शहद को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता हैं| तभी तो छोटे बच्चों को भी इसका सेवन करवाया जाता हैं| आपने कई बार टीवी ऐड में देखा होगा या डॉक्टर से सुना होगा की बच्चों को शहद जरुर चटाना चाहिए|

हर ईलाज के लिए सबसे पहले शहद का नाम ही सामने आता हैं |अधिकतर ठंड के समय हर किसी की शहद का ही सेवन का सलाह दिया जाता है| इतना ही नहीं, बल्कि आप अपनी चेहरें पर खूबसूरती बरक़रार रखने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं|लेकिन इसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है| अन्यथा यह आपको फायदे के स्थान पर नुकसान पहुंचा सकता है| आईए जानते हैं ऐसे ही कुछ बातों के बारे में –

शहद को कभी भी ऐसे चीजों के साथ नहीं खाना चाहिये, जिनकी तासीर गर्म होती है| ऐसा करने से आपका पते खराब हो सकता है, लेकिन साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य सबंधी परेशानीयों का सामना भी करना पड़ सकता हैं |

मुली के साथ शहद को खाना जानलेवा हो सकता है| ऐसा इसलिए क्योंकि शहद के साथ मुली खाने से हमारे शरीर में टोक्सिंस बनने लगते हैं |
जिसकी वजह से शरीर के कुछ पार्ट्स डैमेज हो सकते हैं| वहीँ अगर आप इन दिनों को अलग- अलग भी खाते हैं तो कम से कम एक घंटे का अन्तर होना चाहिए |

इसके अतिरिक्त शहद का सेवन चाय या कॉफ़ी के साथ बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए|इससे हमारे शरीर का तापमान और बढ़ जाएगा और जिसकी वजह से घबराहट और तनाव हो सकता है|

अगर आप गर्म पानी के साथ शहद पिते हैं तो ध्यान रखें की पानी तेज गर्म न हो| ज्यादा गर्म पानी के साथ लेने से शरीर में गर्मी पैदा होती है|जिसकी वजह से पेट सबंधी रोग होने की आशंका बढ़ जाती हैं |

यदि हमें सावधानी रखा जाए तो हमें गर्म चीज के साथ शहद का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकी शहद शरीर में बहुत ही गर्माहट पैदा करते हैं, इसलिए तो शहद का सेवन अधिकतर ठंड के समय करते हैं|

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