विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के समुचित कार्य के लिए जरूरी है. विटामिन डी मांसपेशियों, प्रतिरक्षा प्रणाली और कोशिका वृद्धि के लिए जरूरी है; सूजन को कम करने के अलावा, विटामिन डी रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है और हृदय की रक्षा  ...

अक्सर कई लोगों को अक्सर ही थकान और सुस्ती की शिकायत रहती है। अनियमित दिनचर्या, काम का बोझ और नींद पूरी न होने से लोगों को सुस्ती होने लगती है। इस समस्या के लिए दवाएं व कुछ बीमारियां भी जिम्मेदार होती हैं। इससे ग्रसित लोगों की संख्या में तेजी से ...

सर्दी-जुकाम आपके दिल की सेहत बिगाड़ सकता है और इसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या छह गुना बढ़ जाती है। यह खुलासा एक रिपोर्ट में हुआ है, जिसमें सर्दी जुकाम के खतरे से खासकर वृद्ध लोगों को आगाह किया गया है। न्यू इंगलैंड ऑफ मेडिसीन ने बीस हजार की ...

टाइप 2 डायबीटीज से जूझ रहे अधिकांश लोग ओवरवेट हैं और मोटापे से परेशान हैं। इससे उनकी सेहत पर कैंसर समेत कई भयानक रोगों का जोखिम मंडराता रहता है। कहा जाता है कि डायबीटीज के पेंशेंट के ऊपर दिल के रोगी होने का दोगुना रिस्‍क भी होता है। अगर सही ...

सामग्री: 1 कप बड़ी (वड़ी) घी , प्रयोग अनुसार 3 कढ़ी पत्ता 1/2 छोटा चमच्च राइ हींग , चुटकी भर 1 हरी मिर्च , बारीक काट ले 10 लहसुन , बारीक काट ले 1 प्याज , काट ले 1 छोटा चमच्च लाल मिर्च पाउडर 1/2 छोटा चमच्च हल्दी पाउडर 1 ...

करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) ने इंस्टाग्राम पर एक थ्रोबैक फोटो शेयर किया है जो काफी वायरल हो रहा है. दरअसल, यह फोटो तब का है जब करीना कपूर खान छोटी सी बच्ची थीं. वह अकसर अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को लेकर चर्चा में रहती हैं। क्यूट बेटे ...

बिग बॉस फेम और सिंगर राहुल वैद्य और उनकी गर्लफ्रेंड दिशा परमार के लिए आज का दिन बहुत खास है। राहुल और दिशा ने आज अग्नि के सात फेरे लेकर जिदंगीभर के लिए एक दूसरे का हाथ थाम लिया है। राहुल वैद्य को यह कहते हुए देखा गया कि उनके ...

बर्फी, मैरी कॉम और दिल घड़कने दो जैसी फिल्मों में अपने अभिनय से लोगों के दिलों तक पहुंचने वाली अदाकारा प्रियंका चोपड़ा का आज 37वां जन्मदिन है। इनका जन्म 18 जुलाई 1982 को जमशेदपुर, बिहार में हुआ था। हाजिरजवाबी और कई राउंड्स में जजेस को इंप्रेस करने के बाद प्रियंका ...

दिग्गज अभिनेत्री सुरेखा सीकरी का कार्डिएक अरेस्ट से निधन हो गया है। वह 75 साल की थीं। उनके मैनेजर ने इसकी पुष्टि की है। सुरेखा लंबे समय से बीमार चल रही थीं। सुबह सुरेखा सीकरी ने मुंबई में अंतिम सांस ली। अविका गौर ने अपनी चहेती ‘दादी सा’ सुरेखा सीखरी को ...

बॉलिवुड ऐक्ट्रेस मिनिषा लांबा  ने साल 2005 में जिमी शेरगिल के ऑपोजिट फिल्म ‘यहां’ से फिल्मों में डेब्यू किया था। इसके बाद वह ‘बचना ऐ हसीनों’, ‘हनीमून ट्रैवल्स प्राइवेट लिमिटेड’ और ‘वेल डन अब्बा’ जैसी फिल्मों में नजर आई थीं। मिनिषा ने आकाश संग अपनी फोटो शेयर कर उसमें हार्ट ...