चलना और दौड़ना दोनों ही हृदय व्यायाम के उत्कृष्ट रूप हैं। कोई भी आवश्यक रूप से दूसरे से “बेहतर” नहीं है। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प पूरी तरह से आपके फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों पर निर्भर करता है। क्या चलना दौड़ने से बेहतर है? चलने से दौड़ने के समान ही ...

क्‍या आपको भी अक्‍सर गर्दन में दर्द होता है? अगर हां, तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। गर्दन के ह‍िस्‍से में ऐंठन, या सूजन से दर्द महसूस हो सकता है। हमारी गर्दन जोड़ों, हड्डियों, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं का म‍िश्रण है। गर्दन सिर को सहारा देती है और सभी ...

आजकल की खराब जीवनशैली के कारण लोग कई बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ज्यादातर लोग ऐसे होते हैं जो ऑफिस में घंटों लैपटॉप के सामने बैठे रहते हैं और लगातार काम करते हैं। ऐसे में इन लोगों को कमर दर्द की समस्या सबसे ज्यादा होती है। पीठ दर्द आपकी ...

राजधानी दिल्ली एक बार फिर कंझावला जैसा कांड सामने आया है। घटना दक्षिण पश्चिम दिल्ली की है, जहां लुटेरों के एक गिरोह ने एक टैक्सी कार लूटने के दौरान 43 साल के ड्राइवर को 200 मीटर तक घसीटा, जिससे उसकी दर्दनाक मौत हो गई। इस दिल दहला देने वाली वारदात ...

दिल्ली की एक अदालत ने कथित बलात्कार और धमकी के एक मामले में भाजपा नेता सैयद शाहनवाज हुसैन को समन भेजा है। न्यायाधीश ने बलात्कार (भारतीय दंड संहिता की धारा 376 के तहत दंडनीय) और आपराधिक धमकी (धारा 506) के अपराधों का संज्ञान लिया है। कोर्ट ने दुष्कर्म मामले में ...

प्रतापगढ़ के सूरजपोल चौराहे पर मंगलवार को बड़ी संख्या में गोवंश को आठ वाहनों में भरकर कत्ल खाने ले जाने की सूचना मिलने पर सामाजिक संगठनों ने हंगामा कर दिया. इसके अलावा बड़ी संख्या में लोगों ने इकठ्ठा होकर वाहनों पर हमला बोल दिया और पत्थर मारकर उनके शीशे तोड़ ...

शेयर बाजार में निवेश करने वाले निवेशक कई तरह से कमाई करते हैं। शेयर की कीमतों में बढ़ोतरी के अलावा कंपनियां अपने शेयरधारकों को लाभांश और बायबैक के जरिए रिटर्न देती हैं। आंकड़े बताते हैं कि आईटी कंपनियां इन तरीकों से शेयरधारकों को रिटर्न देने में काफी आगे हैं। ये ...

गुरुग्राम स्थित इंश्योरटेक प्लेटफॉर्म इंश्योरेंसदेखो ने बुधवार को कहा कि उसने अपने चल रहे सीरीज बी फंडिंग राउंड में 60 मिलियन डॉलर जुटाए हैं, जिससे इस साल उसका कुल फंड 200 मिलियन डॉलर से अधिक हो गया है। 👉जिला पंचायत सदस्य ने कांग्रेसियों के साथ बिजली कटौती को लेकर सौंपा ...

यानी मद्रास रबर फैक्ट्री, इस कंपनी के एक शेयर की कीमत 1 लाख रुपये से ज्यादा है और यह भारतीय शेयर बाजार में लिस्टेड सबसे महंगा शेयर है. ऐसे में इस स्टॉक को खरीदना आम निवेशक के बस की बात नहीं है. एमआरएफ के अलावा और भी कई शेयर हैं ...

वैश्विक बाजारों में बहुमूल्य धातुओं में तेजी के बीच दिल्ली सर्राफा बाजार में बुधवार को सोना 100 रुपये की तेजी के साथ 58,700 रुपये प्रति 10 ग्राम हो गया। पिछले कारोबारी सत्र में सोना 58,600 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुआ था। एचडीएफसी सिक्योरिटीज के वरिष्ठ विश्लेषक सौमिल गांधी ...