लाइफस्टाइल

किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी ज्यादा लाभकारी होता है. इसे पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं. सिर्फ एक कप किशमिश के पानी से आप ...

बालों को हेल्दी रखने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स बाजार में मिलते हैं। लेकिन खूब जतन करने के बाद भी वैसा रिजल्ट नहीं मिलता जो हम चाहते हैं। स्वस्थ, चमकदार और घने बाल पाने के लिए आपको बहुत ज्यादा मेहनत करने की नहीं बल्कि कुछ बातों को ध्यान में ...

शरीर को स्वस्थ रखने और सुंदर दिखाने के लिए लोग जितनी मेहनत करते हैं, कई बार उतनी ही लापरवाही दांतों की देखभाल करने में दिखा देते हैं! बदलते लाइफस्टाइल का जितना असर हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. 1) मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करें और दांतों को रगड़े ...

आजकल की व्यस्त जिंदगी के कारण अधिकतर लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं. इसके कारण पीठ में दर्द उठ सकता है. पीठ दर्द और पीठ से संबंधित समस्याएं दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही हैं.डाइट में बदलाव करके पीठ के दर्द से आराम पाया जा सकता है. इससे ...

आजकल लोगों के अंदर सबसे बड़ी समस्या वजन बढ़ने की है. गलत खान-पान के कारण लोगों के अंदर शारीरिक क्षमता तो मजबूत नहीं हो पाती है, लेकिन वजन तेजी के साथ बढ़ने लगता है. इसको रोक पाना बड़ा मुश्किल होता है. वजन बढ़ने के साथ-साथ लोगों के अंदर ब्लड पेसर, ...

 खूबसूरत और हसीन चेहरे की चाहत हम में से ज्यादातर लोगों को होती है, लेकिन अगर फेस पर मुंहासे और एक्ने आ जाएं तो या बाद में काले धब्बे की शक्ल ले लेते हैं, फिर आपका चेहरा कितना भी गोरा क्यों न हो, लेकिन इनकी वजह से शक्ल जरूर बिगड़ ...

वृक्षासन वृक्षासन बच्चों से लेकर बड़ों हर किसी के लिए फायदेमंद होता है। इसे करने के लिए दाहिने पैर पर खड़े होकर बांए पैर को दाहिने पैर के घुटने के पास रखें। फिर हाथों को ऊपर की ओर कर नमस्ते का अभ्यास करें। गहरी सांस लें और छोड़ें। ये आसन ...

अगर आप भी खूबसूरत, गुलाबी और मुलायम होंठ चाहती हैं तो ये खबर आपके काम की है. बदलते मौसम में लिप्बेहद रुखे और पपड़ीदार हो जाते है. होंठों पर ड्राइनेस इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि कई बार होंठों से खून तक निकलने लगता है. इस मौसम में होंठों की ...

गर्मी के मौसम की शुरूआत होते ही लोग नारियल का सेवन करने लगते हैं. नारियल का हर हिस्सा किसी न किसी तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन, नारियल के पानी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिनकी शरीर को सबसे ज्यादा आवश्यक होती है. ताजा नारियल पानी जितना टेस्टी होता ...

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है क्योंकि लोग तकरीन हर सब्जी में इसे मिलाकर पकाना पसंद करते हैं. आलू से कई तरह के खास रेसेपीज बनाई जा सकती है, जैसे चोखा, चाट, टिक्की, पकौड़ा वगैरह. कई लोगों को आलू इतना पसंद आता है कि वो इसे हर मील ...