लाइफस्टाइल

जहां कुछ लोग ऑयली स्किन से परेशान रहते हैं वहीं कुछ लोगों की स्किन ड्राई होती है और कई बार तो गर्मियों में भी ड्राईनेस की समस्या बनी रहती है. रूखी त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर खुजली, रैशेज और जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तो अगर ...

शाम की चाय के साथ कुछ टेस्टी और जंकफूड खाने का दिल करता है। तो घर में ही स्नैक्स तैयार करें। सबसे खास बात इसे बनाने के लिए बस कुछ मिनटों का ही समय लगता है और टेस्टी क्रिस्पी टोस्ट बनकर तैयार हो जाता है। साथ ही इसे आप पनीर ...

मखाना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है, वेट लॉस के लिए जब हेल्दी स्नैक की बात आती है तो मखाना खाने की सलाह दी जाती है। इसकी मदद से मखाना खीर तो बनती ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे टेस्टी डोसा भी तैयार किया जा ...

आप सभी जानते हैं कि हल्दीआपके लिए एक चमत्कारिक औषधि के रूप में काम करती है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों  में हल्दी का सेवन कैसे और क्यों करना चाहिए और यह आपको कौन सी बीमारियों से दूर रख सकती है। हल्दी का सेवन करने से ...

करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्‍थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे डायबिटीज का काल माना जाता है। करेला का जूस पीने से आप अपनी डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकती ...

दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। उसके बाद ही नवजात बच्चों को दूध पिलाया जाता है।बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी की डाइट का हिस्सा होता है.कैल्शियम युक्त दूध पीने से दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं। साथ ही इसमें प्रोटीन और विटामिन भी भरपूर मात्रा में मिलते हैं। ...

खजूर को यूं तो मेवा की श्रेणी में रखा जाता है लेकिन यह सिर्फ महज मेवा ही नहीं है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको इतने स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं, जिसके बारे में आपने स्वप्न में भी नहीं सोचा होगा। वहीं खजूर में मौजूद प्राकृतिक शर्करा शरीर ...

गर्मी के मौसम में लोगों को पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी पाचन से जुड़ी किसी समस्या से परेशान हैं तो सत्तू को अपनी डाइट में जगह दें। सत्तू में मौजूद फाइबर कब्ज आदि दूर करने में बहुत उपयोगी होता है। इसके सेवन से शुगर ...

सेहत के साथ-साथ नारियल का तेल त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके जरिए हम बालों से जुड़ी कई समस्याओं से बच सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीफंगल और एंटी माइक्रोबियल गुण डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में मददगार होते हैं। इस तेल से बालों की ...

गहरे लाल रंग का लोकप्रिय चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। चुकंदर का सेवन करने से खून की कमी दूर होती है, साथ ही चुकंदर के सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि चुकंदर ...