लाइफस्टाइल

सौंफ के बीज: गर्मी के मौसम में बहुत से लोग वजन कम करने की कोशिश करते हैं। डाइटिंग और एक्सरसाइज भी करें तो असफल हो जाते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि किचन में मौजूद कुछ चीजों से अतिरिक्त वजन की समस्या को आश्चर्यजनक रूप से कम किया ...

संतरे के छिलके का पाउडर एक प्राकृतिक सामग्री है जिसका उपयोग फेस पैक सहित विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए किया जा सकता है। संतरे के छिलके विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों से भरपूर होते हैं जो त्वचा की बनावट और टोन को बेहतर बनाने में मदद कर ...

चिपचिप करती भिंडी की सब्जी बहुत से लोगों को जरा भी पसंद नहीं आती। वहीं कई लोगों की फेवरेट होती है भिंडी। फिलहाल आप भिंडी खाने के भले ही दीवाने ना हो लेकिन बालों में इसे लगाने के फायदे जानने के बाद जरूर हो जाएंगे। बाल अगर रूखे, बेजान और ...

अगर आप भी अपने झड़ते रूखे बालों की समस्या से परेशान हैं तो अमरूद की पत्तियां आपकी परेशानी को दूर करने में आपकी मदद कर सकती हैं। जी हां, अमरूद की पत्तियों में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेयर फॉल की समस्या से निजात दिलाने में ...

गर्मियां शुरू होते ही लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने लगते हैं, जिनकी तासीर खाने में ठंडी होती है। ऐसी चीजें खाने से न सिर्फ व्यक्ति का पेट ठंडा रहता है बल्कि गर्मी की वजह से वो बीमार भी नहीं पड़ता है। ऐसी ही एक चीज का ...

अपने मिठास व स्वाद के साथ-साथ अनानास स्वास्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। डॉक्टर कई बीमारियों में मरीजों को उपचार के तौर पर अनानास खाने की सलाह देते हैं। अनानास शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाता है। इसके सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारियां दूर रहती हैं। शरीरिक रूप से ...

काले चने बादाम से भी ज्यादा हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। काले चनों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन व आयरन मौजूद होते हैं। जो बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं। अगर आप प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट भीगे हुए चने का सेवन करते हैं तो इससे यूरिन इन्फेक्शन के साथ साथ बहुत सारी स्वास्थ्यसंबंधी समस्याएं ...

स्किन के लिए मॉइश्चराइजर का प्रयोग बहुत महत्वपूर्ण होता है। क्योंकि स्कीन की पहली परत तेल व फैट से बनी होती है। यह तीनों चीजें स्किन में मॉइश्चराइजर बनाए रखते हैं।मॉइश्चराइजर लगाने से स्किन ड्राइ नहीं होती है। वैसे तो बाजार में बहुत सारे मॉइश्चराइजर मिलते हैं पर केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स लगाने से आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है। ऐसे में आज ...

बदलते मौसम में सबसे पहले गले में इन्फेक्शन हो जाता है व इसके बाद लोगों को कोल्ड, कफ व बुखार की समस्या होती है। गले में इन्फेक्शन होने पर आवाज में भारीपन, टॉन्सिल वबोलते समय दर्द की समस्या होती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खों ...

पंजाबी का फेमस सरसों का साग सिर्फ पंजाब ही नहीं बल्कि अन्य ऱाज्यों में भी बड़े चाव से खाया जाता है। इस टेस्टी डिश में पोषक तत्व भी भरपूर मात्रा में शामिल होते हैं जो सेहत के लिए बहुत बढ़िया माना जाता है। इसमें प्रोटीन फाइबर के अलावा इसमें  कैलोरी, ...