लाइफस्टाइल

हमें अपने दिन की शुरुआत हमेशा अच्छे सोच, अच्छे काम और अच्छे खाने से करना चाहिए। ब्रेकफास्ट हमारे लाइफ का एक बहुत महत्वपूर्ण भोजन होता है। यह न केवल आपको दिन की शुरुआत करने के लिए एनर्जी देता है, बल्कि पाचन, चयापचय को नियमित करने में मदद करता है, जिससे ...

डार्क सर्कल की प्रॉब्लम बेहद कॉमन है महिलाओं से लेकर पुरुष तक इस समस्या का सामना करते है, जिसके कारण उनकी चेहरे की सुंदरता पर बेहद बुरा असर पड़ता है. आमतौर पर नींद पूरी न करने के कारण ऐसा होता है, फिर काले घेरे बढ़ने लगते हैं और अजीब सा ...

डायबिटीज के मरीजों को ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में अपनी डाइट को फिक्स कर लेना चाहिए और इसका सख्ती से पालन जरूरी है. अगर आपने कुछ भी अनहेल्दी चीजें इनटेक की तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. केसरिया: रंगों पर भी काॅपी राइट ब्रेकफास्ट विंटर सीजन में #डायबिटीज के ...

आज हम आपके लिए एक ऐसा केक लेकर आए हैं जिसका नाम प्लम केक (Christmas Plum Cake Recipe) है। इसे बनाने के लिए फ्रूट और ड्राई फूट्स की जरूरत पड़ेगी। इस केक को बनाने के लिए प्लम यानी आलूबुखारे की जरूरत नहीं पड़ेगी।आप सूखे जामुन और किशमिश, बादाम जैसे ड्रायफ्रूट्स ...

सर्दी के मौसम का काफी लोग बेसब्री से इंतजार करते हैं क्योंकि गर्मियों में धूप, पॉल्यूशन और गर्म हवाओं के कारण स्किन काफी खराब हो जाती है, लेकिन विंटर सीजन में भी आपकी स्किन को प्रोटेक्शन की जरूरत पड़ती है. खासकर हमारे होंठ इस सीजन में सबसे ड्राई होते हैं ...

अगर हम चाहते हैं कि हमारा शरीर हमेशा सेहतमंद रहे तो इसके लिए बॉडी को डिटॉक्स करना जरूरी है. जो लोग नियमित तौर से चुकंदर या इसके जूस का सेवन करते हैं उनके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है ब्‍लड प्रेशर होगा कंट्रोल जो लोग हाई ब्लड प्रेशर ...

लंच या डिनर में आप कुछ स्पेशल बनाना चाहते हैं? हालांकि, समझ नहीं आ रहा कि क्या खास बनाएं तो बस घर में पनीर लेकर आ जाएं और कुछ मसालों के साथ पनीर दो प्याजा की रेसिपी तैयार कर लें। इसके लिए खासा समय और मेहनत की जरूरत नहीं है। ...

कहते हैं सुबह उठने के दो घंटे के अंदर कुछ ना कुछ जरूर खा लेना चाहिए। अगर आप खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं तो सुबह में एक अच्छा प्रोटीन और गुणों से भरपूर्ण नाश्ता ही किया करें। इससे आपकी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहेगी। बात करें ओट्स की तो ...

बालों में कई तरह की परेशानियां होती हैं. कभी ड्राईनेस, कभी खुजली तो कभी हेयरफॉल. हम घी को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल कर इस परेशानी को दूर कर सकते हैं. बालों की मसाज बालों को पोषण देने के लिए मसाज करना बेहद जरूरी है. बाल धोने से पहले घी लगाकर ...

पेट की गड़बड़ियों की वजह से कभी-कभार मुंह में छाले हो जाना सामान्य बात है. पाचन तंत्र की गड़बड़ियों को दूर कर इस समस्या से मुक्ति पा ली जाती है. हालांकि अगर बार-बार मुंह में छाले होने लगें तो समस्या बढ़ जाती है. मुंह में छाले होने की वजह से ...