लाइफस्टाइल

सर्दियों में खांस और जुकाम की समस्या आम बात है, लेकिन ये कब ज्यादा बढ़ जाए, कुछ कहा नहीं जा सकता है। सर्दी खांसी और जुकाम से संक्रमित लोगों को अपना तुरंत इलाज करना चाहिए। ध्यान ना देने पर ये आम समस्या आपको लंबी छुट्टी दिलवा सकती है। सरल भाषा ...

सर्दी के मौसम में बंद नाक की समस्‍या बहुत ही परेशान करती है. इसके अलावा सर्दी-जुकाम की समस्‍या भी बनी रहती है. ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि सर्दी के मौसम में ठंड की वजह से वायरस और बैक्‍टीरिया ज्‍यादा अटैक करते हैं. इसी वजह से नाक में भी संक्रमण हो ...

पनीर खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। चाहे वो स्नैक के तौर पर हो या सब्जी के रूप में पनीर खाने वालों की पसंद कुछ भी हो सकती है। इसके लिए किसी खास मौके पर भी पनीर को सबसे पहले चुना जाता है। अगर आप भी पनीर की कोई ...

मार्केट में कई तरह के रोल मिलते हैं, जिनमें से कुछ स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी होते हैं। आज हम आपको उन्हीं में से एक पत्तागोभी (Cabbage Roll) रोल बनाना सिखाने जा रहे हैं। इस घर पर ही आसान विधि को अपनाकर तैयार किया जा सकता है। बच्चों से ...

सर्दियों के मौसम में स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस मौसम में ज्यादातर लोग ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं। जब चेहरा ड्राई हो जाता है तो देखने में भी अच्छा नहीं लगता। ऐसे में अगर आप एक ग्लोइंग फेस चाहती हैं तो ये खबर आपके ...

स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रख लिया जाए तो “सोने पर सुहागा” जैसी बात होती है। सर्दियों में मुनक्का का सेवन काफी अच्छा माना जाता है। ये एक फल है जिसे अंग्रेजी में ब्लैक ग्रेप या काली किशमिश (Black Raisins) भी कहा जाता है। सेहत के लिए ये बेहद ही ...

कुछ ही दिनों मे क्रिसमस आने वाला है. ऐसे में लोगों ने अभी से ही तैयारियां शुरू कर दी हैं. वहीं इस दिन को लोग केट काटकर सेलिब्रेट करते हैं. ऐसे में अगर आप भी टेस्टी केक बनाकर फैमिली के साथ क्रिसमस डे सेलिब्रेट करना चाहती हैं तो आप लेमन ...

सर्दियां अब धीरे-धीरे चरम की ओर बढ़ रही हैं. ऐसे मौसम में बालों में डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ती जाती है. असल में डैंड्रफ की यह समस्या बालों में गंदगी जमा होने से शुरू होती है, जिसके चलते सिर में इंफेक्शन भी फैलने लगता है. ऐसे में वक्त रहते इसकी ...

डायबिटीज आज के वक्त में एक बड़ी समस्या बन गई है, कई लोग इस बीमारी से परेशान हैं, सर्दियों के मौसम में भी डायबिटीज के मरीजों को परेशानियों का सामना करना पड़ता है, डायबिटीज के मरीजों को शुगर लेवल कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है, इसलिए डायबिटीज के मरीजों ...

आज हम आपके लिए हलासन के फायदे लेकर आए हैं। हलासन का नियमित अभ्यास आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। खास बात ये है कि यह आसन शरीर को लचीला बनाकर उसे मजबूत करने में मददगार है। हलासन के अभ्यास के दौरान शरीर की मुद्रा हल के समान हो ...