लाइफस्टाइल

प्याज ज्यादातर घरों में इस्तेमाल होती है। प्याज न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि इससे कई बीमारियां भी दूर होती हैं। रोज प्याज का सेवन आपको जबरस्त फायदे देता है। इस खबर में हम आपके लिए सफेय दानी व्हाइट प्याज के फायदे लेकर आए हैं। सफेद प्याज पोषक ...

रोजमर्रा की सब्जियों में आलू का नाम सबसे पहले आता है। जब कुछ समझ ना आए तो आलू बनाना सबको सूझता है। आम सब्जी से अगर इसे शाही का रूप देना हो तो बस थोड़ी सी साधारण सामग्री के खेल से आप ऐसा कर सकते हैं। #आलू को नए ट्विस्ट ...

गुड़ का सेवन सर्दियों में ज्यादा किया जाता है, इसके अलावा #गुड़ से बनी कई चीजें इस मौसम में लोगों की पसंदीदा होती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में शक्कर से ज्यादा गुड़ का इस्तेमाल क्यों किया जाता है, तो इसके पीछे की जानकारी हम ...

बादाम: विटामिन ई, प्रोटीन, जिंक और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से लैस बादाम खाने से भूख कम लगती है. वजन भी कम होता है. 100 ग्राम बादाम में 1 मिलीग्राम सोडियम होता है. दिल्ली की पटियाला हाउस कोर्ट पहुंचीं जैकलीन फर्नांडीज, जाने क्या है पुरा मामले नींबू का जूस: अगर ...

इस बात में कोई शक नहीं कि आपने अपनी जिंदगी में मूंगफली जरूर खाई होगी, इसे काफी लोग पसंद करते हैं और स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अंकुरित मूंगफली खाई है. ये काफी स्वादिष्ट होती है और इसके जरिए हम कई बीमारियों से भी बचाव ...

नाश्ते में क्या बनाया जाए? ये हर दिन का सवाल रहता है। खुद को अपने परिवार के सदस्यों को खुश करने के लिए हम चाहते हैं कि ऐसा कुछ #ब्रेकफास्ट (Protein Rich Breakfast Recipe) में बनाएं जिससें सभी का मूड पूरे दिन अच्छा बना रहे हैं। साथ ही सेहत पर ...

अगर आप हमेशा फिट रहना चाहते हैं तो  आपको बीमारियों से दूर रहना बहुत जरूरी है और अगर इसके लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में भी कुछ बदलाव करने पड़े तो उसके लिए भी तैयार रहें. डायबिटीज भी लाइफस्टाइल से जुड़ी ऐसी ही बीमारी है, जिसे जेनेटिक भी माना जाता है. ...

स्किन की प्रॉब्लम्स से काफी लोग परेशान रहते हैं, क्योंकि से फेस की ब्यूटी पर काफी बुरा असर होता है, इसके लिए एजिंग, हार्मोंस, जेनेटिक रीजन, स्किन डैमेज और कई अन्य कारण जिम्मेदार होते हैं. कई लोग पिगमेंटेशन को हटाने के लिए महंगे केमेकिल बेस्ड #ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते ...

आखिर कौन नहीं चाहता कि उसके दांत हमेशा चमकते रहें और उनकी स्माइल बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण से कम न लगें, इसके लिए हमें दांतों का खास ख्याल रखना पड़ता है. अगर किसी वजह दांतों में पीलापन आ जाए तो हम मुस्कुराने से कतराने लगते हैं और इससे फेस ब्यूटी ...

मखाने का इस्तेमाल तरह-तरह की डिश में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से सेहत दूरूस्त रहता है. मखाना फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स माना जाता है. यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है. इसी वजह से माखने को हेल्दी ...