लाइफस्टाइल

अक्सर हम ऑफिस का काम करने और अपने टारगेट को पूरा करने के लिए घंटों तक एक ही जगह पर सिस्टम के सामने बैठे रह जाते हैं। पर काम को पूरा करने के चक्कर में हम अपने शरीर का ध्यान रखना भूल जाते हैं। एक जगह पर लागातार घंटों तक ...

चटपटा चना खाना किसे पसंद नहीं होता. हर कोई इसे बड़े चाव से खाता है. क्या आपको पता है कि काला चना काफी हेल्दी है. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मेग्नीशियम और दूसरे कई मिनरल्स होते हैं. कई लोगों की आदत होती है कि वह सुबह नाश्ते में काला चना ...

हम सभी व्यस्त जिंदगी बिताते हैं और अक्सर हमारे पास वक्त की कमी होती है. बात चाहे अगले दिन के लिए ड्रेस पसंद करने की हो या फिर लंच डिनर तैयार करने की, हम हमेशा अपने सुविधाजनक विकल्पों को बढ़ाने की तलाश में रहते हैं. इन दिनों एक सबसे आम ...

माँ बनना प्रकृति का सबसे बड़ा वरदान माना जाता है,क्योंकि मातृत्व से बड़ा कोई सुख नहीं है। जब बाल गोपाल घर के आंगन में रासलीला करते है, तब माता अपने सारे दुखों को भूल जाती हैं। स्त्री की परिपूर्णता मातृत्व से ही होती है। माँ बनना वाकई में एक ईश्वरीय ...

एक्जिमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें त्वचा में तेज खुजली होती है और स्किन रूखी हो जाती है. कुछ लोगों में यह समस्या इतनी तकलीफदेह हो जाती है कि उन्हें इसका लंबा ट्रीटमेंट कराना पड़ता है. मौसम बदलने के साथ ही ये दिक्कत और बढ़ जाती है. कुछ लोगों को ...

हस्ताक्षर भी मस्तिष्क के आदेश से ही अंगुलियों द्वारा संपादित होता है। इस वजह से इस माध्यम से व्यक्ति मनोवृत्ति का पता लगाया जा सकता है। जो लोग हस्ताक्षर करते समय पहला अक्षर थोड़ा बड़ा और उसके बाद पूरा उपनाम लिखते हैं वे अद्‍भुत प्रतिभा के धनी होते हैं। जानिए ...

विटामिन-सी और जिंक को कोविड-19 से लड़ाई में मददगार बताने वाले दावों की अब पोल खुलना शुरू हो चुकी है. विटामिन-सी और जिंक के असर का पता लगाने के लिए एक रैंडमाइज क्लीनिकल ट्रायल किया गया है जिसमें पता लगा कि ये दोनों सप्लीमेंट्स कोविड-19 पर बेअसर हैं. यहां तक ...

सेब के लिए एक कहावत बहुत मशहूर है, ‘एक दिन में एक सेब, डॉक्टर को रखता है दूर’. कहावत बिल्कुल सही है क्योंकि सेब विटामिन सी, फाइबर और पोटैशियम समेत पोषक तत्वों का खजाना होता है. सेब खाने के अनेकों फायदे हैं. आज जहां प्रदूषण की वजह से इंसान कई ...

वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम तो जरूरी है ही, लेकिन इसके साथ अगर आप अपनी डाइट का भी ध्‍यान रखेंगे तो वजन तेजी से कम हो सकता है। अपनी डाइट में ये 5 सुपरफूड्स शामिल कर के आप बहुत जल्द अपना वजन कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं ...

किस न सिर्फ एक हेल्दी रिलेशनशिप, बल्कि इसके सेहत से जुड़े भी कई फायदे बताए जाते हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक, एक रोमांटिक किस शरीर से 2 से 26 कैलोरी तक घटा सकता है. पार्टनर के अलावा परिवार के सदस्यों या दोस्तों को दिए जाने वाले किस के भी कई मानसिक ...