लाइफस्टाइल

कुछ लोगों का शरीर उनकी उम्र से ज्यादा तेज दौड़ता है. आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो अपनी उम्र के मुकाबले दिखने में ज्यादा बड़े लगते हैं. डॉक्टर्स की नजर में ये एजिंग से जुड़ी समस्या है, जिसमें इंसान का शरीर सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा तेजी ...

किसी भी तरह की बीमारी से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल दोनों सही होनी चाहिए. आइए जानते हैं कि बाडी में नेचुरल तरीके से इम्यूनिटी को कैसे मजबूत किया जा सकता है. पूरी नींद लेना– नींद और ...

आजादी से पहले रामपुर में नवाबों का अलग रुतबा था। उनका अपना रेलवे स्टेशन हुआ करता था, जहां हर समय दो बोगियां तैयार खड़ी रहतीं थीं। जब भी नवाब परिवार को दिल्ली, लखनऊ आदि जाना होता तो वह नवाब रेलवे स्टेशन पहुंच जाते। वहां से ट्रेन में उनकी बोगियां जोड़ ...

ज्यादातर लोग कोरोना वायरस को अब उतनी गंभीरता से नहीं ले रहे हैं लेकिन इसका खतरा अभी कम नहीं हुआ है. कोरोना की वजह से लोगों में डायबिटीज की आशंका भी बढ़ती जा रही है. स्टडीज के अनुसार Covid 19 की वजह से डायबिटीज के नए मामले बढ़ने लगे हैं. ...

आज प्रपंच चबूतरे पर नीम की घनी छांव के बीच गुनगुनी धूप झांक रही थी। अलाव और कुर्सियां नदारद थीं। चतुरी चाचा की टोपी और शाल भी गायब थी। चबूतरे के आसपास बसंत बहार छाई थी। आसपास का माहौल देखकर लग रहा था कि फाल्गुन आने वाला है। चतुरी चाचा ...

हममें से ज्यादातर लोग सुबह उठकर सबसे पहले चाय या कॉफी पीते हैं. कई लोगों का दिन तो बिस्तर पर चाय का सेवन से शुरू होता है. क्योंकि यह एक ताजा एहसास देता है और हमारी आदत में शुमार हो चुका है. अब सवाल है कि क्या ऐसा करना गलत ...

पैर आपके शरीर में बीमारियों के गढ़ को उजागर कर सकते हैं. जूते और मोजे पहनने की वजह से हम पैरों पर सबसे कम ध्यान देते हैं, लेकिन इनकी कुछ खास बातें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. पैरो में दिखने वाले साधारण से लक्षण किसी बीमारी का संकेत भी हो ...

पूरी दुनिया में वैक्सीन अभियान जारी है. ऐसे में कुछ वैक्सीन के साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल रहे हैं. सिर दर्द, गले में दर्द, थकान, मितली, चक्कर आना, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द वैक्सीन के आम साइड इफेक्ट्स हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है वैक्सीन के आम साइड इफेक्ट्स ...

अक्सर हम ऑफिस का काम करने और अपने टारगेट को पूरा करने के लिए घंटों तक एक ही जगह पर सिस्टम के सामने बैठे रह जाते हैं। पर काम को पूरा करने के चक्कर में हम अपने शरीर का ध्यान रखना भूल जाते हैं। एक जगह पर लागातार घंटों तक ...

चटपटा चना खाना किसे पसंद नहीं होता. हर कोई इसे बड़े चाव से खाता है. क्या आपको पता है कि काला चना काफी हेल्दी है. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मेग्नीशियम और दूसरे कई मिनरल्स होते हैं. कई लोगों की आदत होती है कि वह सुबह नाश्ते में काला चना ...