लाइफस्टाइल

सब्जियों में सबसे ज्यादा लाभकारी चुकंदर को माना जाता है। चकुंदर के कई स्वास्थय लाभ हैं जैसे यह शरीर में हीमोग्लोबीन बनाने का काम करता है। चकुंदर खून को साफ करने में भी मदद करता है। चुकंदर में काफी सारे विटामिन्स और खनिज पाए जाते हैं। इसके अलावा ये आयरन, ...

हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है लेकिन यह सिर्फ सब्जी की रंगत और स्वाद का ही काम नहीं देती बल्कि इसमें पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण शरीर से कई रोगों को दूर करने में लाभदायक माने जाते हैं। हल्दी के पौधे से मिलने वाली गांठें ...

बच्चों के मानसिक विकास व स्वास्थ्य के लिए हरी सब्जियां किसी वरदान से कम नहीं हैं। हरी सब्जियों में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो स्वस्थ शारीरिक व मानसिक विकास में जरूरी किरदार निभाता है। यह खुलासा हाल ही में हुई एक रिसर्च में हुआ है। यूनिवर्सिटी ऑफ ...

अगर आप स्वस्थ व दमकती हुई स्कीन को पाने की चाह रखते हैं, तो स्कीन की देखभाल से जुड़ी इन गलतियों को करने से बचें. स्कीन रोग विशेषज्ञ व कॉस्मेटोलॉजिस्ट डाक्टर गीतांजलि शेट्टी ने स्कीन की दैनिक देखभाल के दौरान की जाने वाली चार ऐसी ही बेहद आम गलतियों का ...

बिना जिम जाए वजन घटाने के लिए रास्ता खोज रहे हैं तो इसके लिए वॉकिंग सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। पैदल चलना एक शानदार व्यायाम है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। पैदल चलने के कई फायदे हैं। वजन कम करना, पाचन में सुधार, हड्डियों की ...

प्रौद्योगिक जहाँ एक तरफ हमारे जीवन को इतना आसान और सुविधाजनक बना देती है, तो वहीं दूसरी तरफ इसकी कई कमियां और दुष्प्रभाव भी है इसीलिए ये हमारे लिए एक वरदान और अभिशाप दोनों ही साबित हो रही है है। आज हम तकनीक से ही जुडी एक ऐसी चीज के ...

शादी पार्टी में कहीं भी जाना हो गल्र्स का ​बिना मेकअप के काम नहीं चलता। अपनी ड्रेस के अनुसार गल्र्स परफेक्ट मेकअप करने के बाद ही पार्टी या फंक्शन में जाना पसंद करती हैं। मेकअप करने में गल्र्स को काफी समय भी लगता है। क्यों कि मेकअप के दौरान हर ...

मेकअप के साथ जब तक लिपस्टिक ना हो तब तक ​मेकअप का मजा ही नहीं आता । ऐसे में यदि हम पार्टी फंक्शन में जा रहें हैं तो डार्क कलर लिपस्टिक हमारे लुक को और अधिक परफेक्शन देती हैं। कई बार डार्क लिपस्टिक लगाने की सोचते तो हैं लेकिन कई ...

गल्र्स में इन दिनों स्टाइलिश जैकेट्स का ट्रेंड काफी सर चढ़ कर बोल रहा है। ऐसे में गल्र्स जैकेट केवेव जींस के साथ ही नहीं बल्कि स्कर्ट ,सूट्स और इवनिंग गाउन के साथ भी वियर करके खुद को परफेक्शन दे रही हैं। चलिए आज हम आपको बताते हैं उन स्टाइलिश ...

आपने अक्सर देखा होगा कि लोग अपनी जींस या पैंट की पीछे वाली पॉकेट में वॉलेट रखते हैं। ऐसा करते हुए उन्हें बिल्कुल भी अंदाजा नहीं होता है कि उनकी ये आदत कई बीमारी का कारण भी बन सकती है। जींस की पीछे वाली पॉकेट में भारी वॉलेट रखने से ...