लाइफस्टाइल

सर्दियों में गाजर का हलवा किसे अच्छा नहीं लगता लेकिन क्या आपने गाजर की खीर कभी ट्राई की है। आइए जानते हैं कैसे बनाएं गाजर की खीर- सामग्री- आधा किलो गाजर (कद्दूकस की हुई) एक चम्मच चीनी 10 ग्राम किशमिश कतरे हुए कप काजू कतरे हुए 10 बादाम 2 हरी ...

ठंड में अक्सर नहाने का मन नहीं कर रहा तो कोई बात नहीं क्योंकि रोज नहीं नहाने के भी कई फायदे होते हैं. चाहे 10 मिनट में नहाएं या फिर 5मिनट में,गर्म पानी स्किन के मॉइस्चर को धो देता है. रोज ऐसा होने से नैचुरल मॉइस्चर खोने लगता है, जो ...

क्याआप पानी में नमक डालकर नहाने के फायदे जानतें हैं? नमक के पानी से नहाने के अद्भुत फायदे होते हैं। प्राचीन काल से ही लोग बीमारियों को दूर करने और एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए नमक के पानी से नहाते आ रहें हैं। इप्शम या सी साल्ट के पानी ...

आने वाले समय में इलाज कंप्यूटरीकृत हो जाएगा मरीज को देखते ही कंप्यूटर बता देगा कि उसे कौन सी बीमारी है और इतना ही नहीं उसे उस रूप का इलाज भी बताएगा। कंप्यूटर के इस सिस्टम के जरिए डॉक्टरों को अब ज्यादा माथापच्ची नहीं करनी होगी। उन्हें कंप्यूटरीकृत मशीन द्वारा ...

कोई महिला अगर स्तन कैंसर से जूझ रही है और उसका कीमोथेरेपी का सत्र चल रहा है तो इस दौरान उन्हें भूल से किसी भी विटामिन सप्लीमेंट या एंटीऑक्सिडेंट का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से बीमारी के वापस लौटने और मौत का खतरा 40 प्रतिशत तक बढ़ जाता ...

सेहत सुधारने की दिशा में नए संकल्प के साथ पहला कदम उठाना हो तो नए साल से बेहतर कोई दूसरा समय नहीं। लेकिन कोई ऐसा संकल्प न लें, जिसे व्यावहारिक तौर पर पूरा करना मुश्किल हो जाए। मसलन वजन घटाने के लिए रोज जिम जाने का लक्ष्य न रखें, जबकि ...

कई लोगों को ठंड के मौसम में दांत दर्द की परेशानी से जूझना पड़ता है। सर्दियों में पानी ठंडा रहता है, लेकिन चाय-कॉफी समेत कई चीजें हम गरम खाते-पीते हैं। इस कारण सामान्य पानी से भी कुल्ला करने या पीते समय दातों में दर्द होता है। यह कमजोर दांतों की ...

ज्यादातर लोगों का मानना है कि दूध और केला साथ में खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. जिम जाने वाले लोग दूध और केला एक साथ थाना पसंद करते हैं. इसे हमारे सेहत के लिए पौष्टिक आहार के रूप में देखा जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि ...

दिल्ली की सर्दी दिमाग की नस फाड़ने ब्रेन स्ट्रोक वाली साबित हो रही है। केवल इतना ही नहीं इसकी वजह से लोग लकवा की भी चपेट में आ रहे हैं। विशेषज्ञों ने ऐसे मरीजों की तादाद को लेकर चिंता जताई है। कड़ाके की इस ठंड में अस्पतालों में ऐसे मरीजों ...

अल्कलाइन डाइट में वेट लॉस कार्यक्रम के तहत मुख्य रूप से क्षारीय प्रकृति के फूड लेने पर जोर दिया जाता है व बॉडी का पीएच (क्षारीय व अम्लता की माप) बैंलेंस 7.35 से 7.45 के बीच बरकरार रखने की प्रयास की जाती है. इस तरह की डाइट से वेट कंट्रोल रहता है. फायदे : इससे न सिर्फ वजन घटाने में ...