लाइफस्टाइल

चाय और कॉफी ऐसी चीज है जिसके बिना लोग रह नहीं पाते. लेकिन ऑफिस में जरूरत से ज्यादा कॉफ़ी पीना आपके लिए नुकसान देह हो सकता है. अगरआपको भी दिनभर में कई बार कॉफी पीने की आदत हैं तो ये आदत आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदेह भी हो सकती ...

ठंड का मौसम चल रहा है और ऐसे में सभी खसखस खाना पंसद करते हैं. खसकार इसका हलवा बनता है जो ठंडी के मौसम में खाने से कई लाभ आपको देता है. अगर आपको कोई बीमारी भी हो जाती है तो आप उसके लिए दवाई का सहारा लेते हैं. अधिक ...

ठंड में सर्दी-जुकाम होना बहुत ही आम होता है। इसके अलावा कांस्टिपेशन, हैडेक, मसल्स सोर जैसी दिक्कते भी बहुत आम होती है। लेकिन कुछ ऐसे एसेंशियल ऑयल हमारे आसपास ही मौजूद होते हैं जो पूरी सर्दी आपको बीमारियों से दूर रख सकते हैं। बस इसे इस्तेमाल करना जानना है। कुछ ...

फ्रूट्स का ज्यूस स्वास्थ्य के लिए बहुत सेहतमंद होता है। सेब को सबसे सेहतमंद और बहुरंगी फल माना जाता है। सेब की पैदावार करने वाले मुल्कों में चीन और अमेरिका क्रमश: पहले और दूसरे स्थान पर हैं। सेब न केवल खाने में स्वाद होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य गुण ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने दुनिया के सभी देशों में रहने वाले लोगों के स्वास्थ्य पर चिंता जाहिर करते हुए लोगों से चीनी (Sugar) की खपत कम करने की सलाह दी है। आपको बता दें कि WHO की रिपोर्ट के अनुसार भारत में 2020 तक करीब 35 करोड़ लोग गंभीर ...

सुबह का नाश्ता हमारी डाइट का सबसे अहम हिस्सा होता है। आखिरकार इसकी मदद से ही तो हमें पूरा दिन काम करने की उर्जा प्राप्त होती है।इसलिए आपका सुबह का नाश्ता हैवी और पौष्टिक होना चाहिए। अगर आपका सुबह का नाश्ता सही न हो तो इससे आपका पूरा दिन प्रभावित ...

आवश्यक सामग्री 90% पकी हुई चावल(Boiled rice): 4 कप तेल(Oil): 25 ग्राम (4 चम्मच) बारीक़ लहसुन(Chopped garlic): 1 चम्मच बीन्स(beans): 1/2 कप गाजर(Carrot): 1/2 कप प्याज(Onion): 1/2 कप (एक बड़ी प्याज ) हरी मिर्च(Slice Green chilli): 3 नमक(salt): 2 चम्मच (स्वाद अनुशार) जीरा पाउडर(Cumin Powder): 1/2 चम्मच गरम मशाला(Garam mashala): ...

आवश्यक सामग्री करेला(Bitter gourd): 1 बेसन(Beson): 50 ग्राम हल्दी पाउडर(Turmeric powder): 1/4 चम्मच मिर्च पाउडर(Mirch powder): 1/4 चम्मच धनिया पाउडर(Coriander powder): 1/4 चम्मच जीरा पाउडर(Cumin): 1/4 चम्मच नमक(Salt): 1 चम्मच तेल(Oil): तलने के लिए चाट मशाला(Chaat Mashala): 1/2 चम्मच बनाने की विधि 1.सबसे पहले करेले को छील दे और उसे ...

आवश्यक सामग्री फ्रेश काजू(Cashew): 200 ग्राम दूध पाउडर(Milk Powder): 100 ग्राम चीनी: 150 ग्राम इलाइची पाउडर(Cardamom powder): 1/4 चम्मच पानी(Water): 50 ग्राम बनाने की विधि 1.सबसे पहले काजू को ले ले और उसमे अगर कुछ काला काला है तो इसे निकाल ले | यहाँ पे मैंने साफ़ की हुई दो ...

आवश्यक सामग्री साबूदाना(Sago): 1 कप (200 ग्राम ) उबले हुए आलू(Boiled potato): 2 भुना हुआ मूंगफली पाउडर(rosted and crusted peanuts): 1/2 कप अदरक लहसुन पेस्ट(Ginger Garlic pest): 1 चम्मच जीरा पाउडर(Cumin powder): 1 चामच हरी मिर्च(Green chilli): 2 धनिया पत्ता(Coriander Leaf): 1/2 कप नमक(Salt): 1/2 चम्मच (स्वाद अनुशार) निम्बू रस(Lemon ...