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इस घरेलु उपचार से रातोरात आपका बढ़ता वजन हो जाएगा कम व लटकती तोंद से मिलेगा छुटकारा

बढ़ता हुआ पेट और लटकती तोंद, इंसान के लिए काफी बड़ी समस्या है। क्योंकि एक बार जब पेट बाहर निकलने लगता है, तो उसे कंट्रोल करना सबके बस में नहीं रहता है। लेकिन आज हम आपको ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे आपको रात में सिर्फ सोने से पहले करना है, इसके बाद धीरे धीरे रातोरात आपका पेट एकदम कम हो जाएगा।

गरम पानी

अगर आप रोज रात को सोने से पहले एक गिलास गरम पानी पीते हो तो वो खाने को पचाने में मदद करता है|गरम पानी तो डॉक्टर भी बताते है की पानी हमें रोज पीना चाहिए|

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खाना खाते वक्त पानी न पीना

दोस्तों चाहे गर्मी हो या ठण्ड हमे खाना खाते वक्त पानी नहीं पीना चाहिए क्यूंकि पानी हमारे पाचन तंत्र को धीमा कर देता है|

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