भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि अगर वजन कम करना है तो एक्सरसाइज के साथ हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है, इसके लिए आप काला चना खा सकते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. काले चने में प्रोटीन, फाइबर, ...

मल्टी मिलेट पैनकेक को बनाने की विधि (Pancake Easy Recipe) बहुत आसान है। इसके लिए ज्यादा खास सामग्री की भी जरूरत नहीं होती है। गुड़, बाजरा, दूध आदि से मल्टी मिलेट पैनकेक (Multi-millet Pancake) तैयार हो जाता है। इसे बनाने में करीब 20 मिनट का समय लगता है। पैनकेक का सेवन नाश्ते में करना ...

पेट दर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, इसमें उल्टा-पुल्टा खाने से लेकर पेट में इंफेक्शन जिम्मेदार होते हैं. यही वजह है कि हमारा डाइजेशन दुरुस्त होना चाहिए वरना एब्डोमिनल पेन उठ सकता है. जब पेट दर्द होने लगे तो डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज ...

पश्चिमी यूपी (West UP) समेत उत्तर भारत (North India) में कोहरे की चादर छाने लगी है। सोमवार को पश्चिमी उत्तर प्रदेश के कई जिलों में घना कोहरा देखा गया। वहीं हापुड़ जिले में घने कोहरे के कारण दिल्ली-लखनऊ हाईवे पर 12 कार आपस में टकरा गईं। इस हादसे में 10-15 ...

बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक अपनी एक्टिंग और खूबसूरती का जलवा बिखेरने वाली एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा (Priyanka Chopra) अक्सर अपने स्टाइल को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. हालांकि, कई बार उन्हें अपने बोल्ड लुक की वजह से सोशल मीडिया पर बुरी तरह से ट्रोल भी किया जाता है. ऐसा ही ...

सीमा सुरक्षा बल (BSF) के जवानों ने रविवार रात बल की चंदू वडाला और कसोवाल चौकियों पर पाकिस्तानी ड्रोन की घुसपैठ की साजिश को नाकाम कर दिया। गुरदासपुर के डीआईजी ने कहा कि जवानों ने ड्रोन को घुसने से रोकने के लिए उस पर फायरिंग की और आसपास के इलाकों ...

तकालीन सत्र के दौरान सोमवार को कर्नाटक विधानसभा में वीडी सावरकर (VD Savarkar) के चित्र का अनावरण किया गया। इसकी जानकारी के बाद विपक्ष के नेता सिद्धारमैया और अन्य कांग्रेस विधायकों ने विधानसभा के बाहर विरोध प्रदर्शन किया। विपक्ष के नेता सिद्धारमैया ने वाल्मीकि, बासवन्ना, कनक दास, बीआर अंबेडकर, सरदार ...

महाराष्ट्र सरकार राज्य में लोकपाल अधिनियम लागू करेगी। सामाजिक कार्यकर्ता अन्ना हजारे के नेतृत्व वाले एक पैनल की सिफारिशों को पूरी तरह से स्वीकार कर लिया गया है। डिप्टी CM देवेंद्र फडणवीस ने कहा, “अन्ना हजारे की बातें मान ली गई हैं, अब राज्य में ज़ल्द लोकायुक्त लाया जाएगा।” पाकिस्तानी ...

नेशनल सेंटर फॉर सीस्मोलॉजी (NCS) ने बताया कि सोमवार तड़के उत्तराखंड के उत्तरकाशी (Uttarkashi) में 3.1 तीव्रता का भूकंप (Earthquake) आया। NCS के अनुसार, भूकंप उत्तरकाशी, उत्तराखंड के 24km ESE में लगभग 1:50 बजे आया। राष्ट्रीय भूकंप विज्ञान केंद्र के मुताबिक, भूकंप की गहराई जमीन से 5 किमी नीचे थी। ...

केंद्रीय विद्यालय ने 17 दिसंबर 2022 के रोजगार समाचार पत्र में कमिश्नर के पद पर भर्ती के लिए एक नया नोटिफिकेशन जारी किया है. इस पद पर नौकरी पाने वालों को पे लेवल -12 के मुताबिक 78,800 रुपये से लेक 2,09,200 रुपये महीना तक सैलरी मिलेगी. इसके अलावा केवी के ...