लाइफस्टाइल

लौंग का भारतीय भोजन के अलावा आयुर्वेदिक नुस्खों में भी खास स्थान है. इसके उपयोग से खाने में स्वाद तो आता ही है. दवाओं के रूप में इसका इस्तेमाल करने से कई हेल्थ प्रॉब्लम में भी फायदा होता है. लौंग में आपकी हेल्थ को मेंटेन रखने और प्रॉब्लम्स से बचाने ...

जब आंखों के हेल्दी रखने की बात आती है, तो ज्यादातर लोगों का मानना होता है कि समय-समय पर आई टेस्ट (आंखों की जांच) कराना काफी होता है. लेकिन सिर्फ इतना करना काफी नहीं. जांच के साथ ही अच्छा खानपान, स्क्रीन टाइम कम करना जैसी चीज़ें भी आंखों को हेल्दी ...

सौंफ एक ऐसा मसाला है जोकि आपको हर भारतीय किचन में आसानी से देखने को मिल जाता है. आमतौर पर सौंफ की मदद से अचार या चटनी बनाकर खाई जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं सौंफ की मदद से आपकी स्किन को ढेरों लाभ प्राप्त होते हैं. इसलिए आज ...

काले, लंबे और घने बालों की ख्वाहिश ज्यादातर इंसानों को होती है, लेकिन सिर पर एक भी सफेद बाल नजर आ जाएं तो टेंशन का अंबार लग जाता है. लोग इसलिए भी व्हाइट हेयर से डरते हैं, क्योंकि आजकल कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे है. बालों ...

हम में ज्यादतर लोग चाहते हैं कि उनका चेहरा हमेशा जवां दिखे और फेस पर दाग-धब्बे, दाने और झुर्रियां न आए. खासकर महिलाएं इन बातों के लिए काफी कॉन्शियस रहती है. आजकल बिजी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से हमारे चेहरे को काफी नुकसान पहुंचता है. इसकी वजह ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

लोगों के क‍िचन में दालचीनी पाई जाती है। इंड‍ियन मसाला होने के साथ-साथ इसमें औषधीय गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में दालचीनी का इस्‍तेमाल कई बीमार‍ियों को दूर करने के ल‍िए क‍िया जाता है।  इसका सेवन करने से शरीर की रोग प्रत‍िरोधक क्षमता बढ़ती है। एक नई स्‍टडी पब्‍ल‍िश हुई ...

अगर आप स्किन को निखारने के लिए मेहंगे प्रोडक्ट यूज कर रहे हैं तो इनसे बचें और घरेलू चीजों को यूज करना शुरू कर दें, क्योंकि इनके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते साथ ही ये बजट फ्रेंडली भी होते हैं। स्किन की रंगत को निखारने के लिए लोग अलग-अलग तरह ...

अगर आप वेजिटेरियन हैं तो अक्सर मेहमानों के आने पर पनीर जरूर बनाते होंगे। पनीर से आप कई तरह की डिशेज तैयार कर सकते हैं। वैसे तो इसकी सब्जी में प्याज और अदरक लहसुन का पेस्ट डाला जाता है। लेकिन नवरात्रि के दौरान कुछ लोग प्याज-लहसुन नहीं खाते हैं। ऐसे ...

एक स्वस्थ व्यक्ति की क्या परिभाषा है? क्या सिर्फ शारीरिक रूप से तंदरुस्त दिखने वाले व्यक्ति को हम पूरी तरह से स्वस्थ कह सकते है? इसका जवाब है “नहीं”। एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ उसका मानसिक स्वास्थ्य भी बेहद ज़रूरी होता है। ...