लाइफस्टाइल

हर घर की रसोई में सौंफ उपलब्ध होती है। बचपन से हमने सुना है कि सौंफ शरीर के लिए फायदेमंद हैं। डॉक्टर्स की मानें अगर सही समय, सही मात्रा में सौंफ खाई जाए तो यह एक-दो नहीं अनगिनत बीमारियों की रोकथाम में कारगर है। आज हम आपके लिए यही जानकारी ...

ठंड का मौसम अपने साथ कई सारी ब्यूटी प्रॉब्लम लेकर आता हैं। वैसे तो इंडिया में सर्दियों को सबसे बेहतर माना जाता है, लेकिन ठंड के इस मौसम में इची स्कैल्प, त्वचा का रूखापन, बाल झड़ना, और भी बहुत सारी ऐसी परेशानियों का सामना करना होता है। इसलिए कहते हैं ...

आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी सेहत पर कम ध्यान देते हैं। इस वजह से उनको दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती रहती है। कई बार खराब जीवनशैली की वजह से सिरदर्द होता है, बदनदर्द भी परेशान करता है और बेहोशी जैसी हालात हो जाती हैं। ऐसी ...

बेदाग और ग्लोइंग स्किन हर कोई चाहता है, लेकिन सभी की यह चाहत पूरी नहीं होती। ज्यादातर लोग दाग-धब्बों और कील मुंहासों की समस्या से परेशान रहते हैं, जबकि कुछ लोगों के पास रूखी स्किन की समस्या होती है, अगर आप भी एक ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पाना चाहते हैं ...

इस समय ठंड जानलेवा हो रही है। चूंकि ठंड में अचानक ब्लडप्रेशर बढ़ने से नसों में खून के गट्ठे जम जाते हैं। इसलिए हार्टअटैक और ब्रेनअटैक की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। ठंड हार्ट और ब्रेन पर भारी पड़ जाती है। इसलिए शीतलहर से बचना जरूरी है। अगर बाहर निकलते हैं ...

गन्ने की खीर का आनंद ले सकते हैं, जो बनाने में आसान होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। अभी तक आपने आम आमतौर पर गन्ने को जूस के रूप में पिया होगा, लेकिन आज हम आपके लिए गन्ने की खीर लेकर आए हैं, जो ...

गुड़ एक नेचुरल स्वीटनर होता है. सर्दी के मौसम में कई लोग चाय बनाने में इसी का इस्‍तेमाल करते हैं. ये गर्म प्रकृति का होता है, इसके चलते सर्दियों में इसका सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है. इसे लोग चाय के अलावा गुड़ की मिठाई, खीर और रोटी के ...

हमें बार-बार पानी पीने के महत्व और सर्दियों में डिहाइड्रेशन के साइड इफेक्ट के बारे में बताते हैं. शरीर में पानी की कमी से स्किन ड्राई से लेकर किडनी की पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है. फिर भी हममें से कई सारे लोग रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं ...

अक्सर देखा जाता है कि ठंड का मौसम आते ही बालों का झड़ना और बालों में डैंड्रफ की परेशानी बहुत आम-सी बात हो जाती है और लोग तरह-तरह के नुस्खे अपनाते है, लेकिन ये परेशानी पीछा ही नहीं छोड़ती है। ठंड में डैंड्रफ की समस्या रह-रहकर लोगों को परेशान करती ...

डायबिटीज होने पर अकसर लोग खानपान को लेकर कन्फ्यूज रहते हैं। डायबिटीज में क्या आहार लें जो फायदेमंद रहे? डायबिटीज के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ क्या हैं? अकसर लोग इन सवालों के जवाब तलाशते नजर आते हैं। आज हम आपको बताएंगे की डायबिटीज में आप क्या खाद्य पदार्थ लें ...