लाइफस्टाइल

आजकल की खराब जीवनशैली में हर किसी फिट और सेहतमंद रहना चाहता है। फिट रहने के लिए लोग डाइट का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार लोगों को डाइट करना भी बेहद भारी पड़ जाता है और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो डाइटिंग नहीं कर पाते। एकमात्र डाइटिंग ...

भारत एक ऐसा देश है, जहां की भाषा, मौसम, पहनावा यहां तक की हर जगह का खान-पान भी अलग है। उसी खान-पान में हल्दी की सब्जी भी आती है। जो बहुत ही लजीज और मजेदार होती है। हल्दी की सब्जी को राजस्थानी खानपान में बेहद पसंद किया जाता है। कच्ची ...

हमारे खानपान से शरीर पर अच्छा या बुरा दोनों तरह का असर पड़ता है। इसलिए हम क्या खा रहे हैं और किस तरह से खा रहें हैं? इस पर ध्यान देना जरूरी होता है। खानपान को लेकर की गई थोड़ी सी भी लापरवाही सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो ...

आज के दौर में हर कोई सुंदर दिखना चाहता हैं और इसके लिए लोग अलग-अलग तरीके अपनाते रहते हैं। खूबसूरती बढ़ाने के चक्कर में अपनी नेचुरल स्किन को लोग इतना खराब कर लेते हैं कि कम उम्र में ही रिंकल्स और फाइन लाइंस दिखने लगती हैं। इसका एक मुख्य कारण ...

आपने हमेशा गेहूं की रोटियां, गेहूं का दलिया या फिर गेहूं के आटे से बना हलवा खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी गेहूं के आटे से बनी सब्जी भी खाई है? यह एक ऐसी सब्जी हैं जिसे खाने के बाद पनीर खाना तक भूल जाएंगे। गेहूं के आटे से बनी ...

ठंड का मौसम आते ही गाजर के हलवे की याद आने लगती है और यह एक ऐसी डिश है, जिसे हर कोई पंसद करता है। सर्दियों में बेहद पसंद की जाने वाली इस डिश से मीठा खाने वालों के मजे आ जाते हैं, क्योंकि ठंड के मौसम में हर घर ...

पॉपकॉर्न का नाम सुनते ही कहीं ना कहीं मूवी थिएटर की याद आ ही जाती है, वो भी इसलिए क्योंकि इसे स्नैक के तौर पर उस समय सबसे बेस्ट माना जाता है। ज्यादातर लोग मूवी थिएटर में पॉपकॉर्न खाना पसंद करते हैं। घर में भी बनाया चाहें तो ये सिर्फ ...

लैवेंडर आपने कई लोगों के घरों में देखा होगा, लोग वैसे तो इसे इसलिए रखते हैं क्योंकि इसकी खुशबू बेहतरीन होती है और ये घर में भीनी-खुशबू से आपका मन शांत कर देता है. इसकी ताजगी भरी फ्लोरल खुशबू में ताकत होती है बेचैन और अशांत मन को शांत करने ...

दौड़ना हेल्थ के लिए फायदेमंद एक्सरसाइज है. लेकिन हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को इसे करने से बचना चाहिए.इसके कारण हार्ट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को वेट लिफ्टिंग नहीं करना चाहिए. इसे करने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. डेडलिफ्ट में आप फर्श ...

अगर आपके बालों की ग्रोथ कम है और वह झड़ रहे हैं तो आपको उनकी अधिक देखभाल करने की जरूरत है। उल्टा सीधा खानपान और प्रोटीन की कमी के चलते अक्सर बाल टूटने और झड़ने लगते हैं, इन समस्याओं से सबसे ज्यादा महिलाएं परेशान रहती हैं क्योंकि बड़े बालों को ...