लाइफस्टाइल

फैड डाइट अलग-अलग तरह के डाइट प्लांस हैं जिसमें कई चीजों को खाने से परहेज करना होता है, साथ ही कुछ खास न्यूट्रिएंट्स एड किए जाते हैं. इसमें अधिक से अधिक हेल्दी फैट्स के इनटेक पर जोर दिया जाता है. इसमें कुछ पोषक तत्व बढ़ जाते हैं वहीं कुछ जरूरी ...

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। जैसे उनका वजन और ब्रेस्ट का साइज बढ़ जाता है, कई बार भूख नहीं लगती, तो कुछ लोगों का वजन भी ...

भाग-दौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेसर और ब्लड शुगर की बीमारी के मरीजों के संख्या बढ़ती जा रही है। डॉक्टर्स के पास जाते ही हजारों रुपये की दवाइयां लिख दिए जाती है। हालांकि घरेलू नुस्खे से भी ब्लड प्रेसर और ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। जीरा हर ...

दिसंबर की शुरुआत के साथ ही क्रिसमस की तैयारी शुरू हो जाती है। इस त्यौहारी सीजन में बच्चों के मन में एक अलग ही उत्साह रहता है। सर्दियों की छुट्टियों के साथ नया साल का इंतजार भी लोगों के बीच होता है। क्रिसमस (Christmas 2022 Recipe) में खासतौर पर बच्चे ...

सर्दियों में अलग-अलग स्वाद और तरीके से बनी गजक काफी देखने को मिलती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक के बीच में गजक को काफी पसंद भी किया जाता है। स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर गजक को लोग बड़े चाव से भी खाते हैं। अगर आप मार्केट की चीजों खाने ...

सर्दियों की शुरुआत होते ही सिर्फ पहनावें में बदलाव नहीं होता है, बल्कि खानपान में भी बदलाव होता है। सर्दी-जुकाम से दूर रखने के अलावा हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए भी खाने-पीने की चीजों में बदलाव करते हैं। पुराने समय से हमारी दादी-नानी परिवार के सभी ...

स्वाद बढ़ाने में नींबू असरकारक है। इसी तरह बालों को हेल्दी बनाने में भी नींबू मदद करता है। नींबू विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, कैल्शियम आदि तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए जब नींबू के रस को स्केल्प में लगाते हैं तो स्केल्प की त्वचा का पोर्स क्लीन रहता है। एक्स्ट्रा ...

सर्दियों में अदरक की चाय की डिमांड सबसे ज्यादा होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में केवल अदरक की चाय ही नहीं बल्कि दूसर और भी कई फायदे मिलते हैं। क्योंकि अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने का काम ...

सर्दियों में त्वचा का निखार कम होने लगता है। स्किन ड्राई होना शुरू हो जाती है। ऐसे में हमे एक ऐसे #नुस्खे की जरुरत होती है जो हमारे लिए फायदेमंद हो और घरेलु हो ताकि केमिकल वाले स्किन प्रोडक्टस से हमारी त्वचा को हानि न पहुंचे।  इन दिनों धूल-मिट्टी, प्रदूषण, ...

सर्दियों में सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। थोड़ी सी लापरवाही आपको सर्दी-जुकाम आदि से #जकड़ सकती है। अक्सर सर्दियों में लोग दिन में 6 से 7 बार चाय या कॉफी का सेवन कर लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसी आदत से आपकी सेहत (Winter Health Tips) ...