लाइफस्टाइल

गर्मियों में चिलचिलाती धूप और हानिकारक यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यूवी किरणों के कारण टैनिंग, दाग-धब्बे, महीन रेखाओं, पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स आदि की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आप त्वचा के लिए केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की बजाए होममेड ...

रोजाना सड़क हादसों में हम अपनों को खो देते हैं ज‍िनमें से ज्‍यादातर हादसे सीटबेल्‍ट न लगाने या गलत ढंग से लगाने के कारण होते हैं। सीटबेल्‍ट हम सब के ल‍िए जरूरी है पर अगर आप गर्भवती हैं तो आपके और बच्‍चे की सेफ्टी के ल‍िए सीटबेल्‍ट का इस्‍तेमाल और ...

देश में पर्यावरण  को हो रहे नुकसान का लोगों के जीवन पर भी गंभीर असर पड़ रहा है. सर्दियों में वायु प्रदूषण  और गर्मियों में तेज धूप से सेहत खराब हो रही है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी कहना है कि खराब पर्यावरण की वजह सेअस्थमा  और कैंसर  जैसी बीमारियां बढ़ ...

डायबिटिक फुट अल्सर एक ऐसी समस्या है जो लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण विकसित होती है. आमतौर पर ये अल्सर अंगूठे और पंजों के नीचे होता हैं. डायबिटिक फुट अल्सर की मुख्य वजह हाई ब्लड शुगर लेवल होना है. शुगर लेवल बढ़ने से पैर में और ...

 बीमारियों से दूर रहना ही स्‍वस्‍थ होने की निशानी नहीं है.शारीरिक और मानसिक रूप से स्‍वस्‍थ होना ही बताता है आप इसके लिए कितने सजग हैं. दुनियाभर में होने वाली बीमारियों पर गौर करेंगे तो पाएंगे सबसे ज्‍यादा रोग शरीर के पांच अंगों से जुड़े हैं. इनमें हृदय , किडनी, ...

सामग्री : 200 ग्राम चाउमीन नूडल्स (हल्के उबले हुए) – 5 कप पानी– 1 टी स्पून नमक – 1 टी स्पून चिली सॉस – 1 टेबल स्पून हरा प्याज़ – 1 कप हरी और लाल शिमला मिर्च – 1 हरी मिर्च, टुकड़ों में कटा हुआ – 1 टेबल स्पून टोमैटो ...

आंखों के नीचे काले घेरे या पिगमेंटेशन होने से चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है। जिससे चेहरा बेजान दिखने लगता है। वक्त रहते डार्क सर्कल के उपाय नहीं करने पर चेहरे की चमक खोने लगती है। आंखों के नीचे काले घेरे हो जाने पर आप बीमार नजर आने लगते ...

चंदन का इस्तेमाल सालों से खूबसूरती को निखारने में होता है। इसके गुणों के कारण ही बहुत से कॉस्मेटिक्स में भी इसका प्रयोग किया जाता है। ऐसे में स्किन को प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए चंदन के पैक्स का इस्तेमाल करना एक अच्छा विचार हो सकता है। इसकी खूबी ...

गर्मी के मौसम में गर्म हवा और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। खासकर धूप में निकलने पर लू लगने का खतरा ज्यादा रहता है, इसलिए लोग लू से बचने के लिए कई तरह के उपाय करते है फिर भी लू लग ही जाती है। ...

हमने कमर के दर्द और फैट को कम करने वाले कई खास योगाभ्‍यास सीखे. इनमें चक्रासन,त्रिकोण आसन, पश्चिमोत्तानासन आदि कई महत्‍वपूर्ण योगाभ्‍यास किए. इन्‍हें करने से जहां पाचन से संबंधित कई समस्‍याएं दूर होती हैं. वहीं ये योगासन शरीर को मजबूत भी बनाते हैं. नियमित रूप से योग करने से ...