लाइफस्टाइल

आलू का चटपटा फलाहारी नमकीन बनाने की विधि आवश्यक सामग्री : 2 बड़े आकार के आलू, 1/2 कप मूंगफली के दाने, पिसी काली मिर्च स्वादानुसार, 1/2 कप काजू, 1/2 कप किशमिश, 1/2 कप मखाने, सेंधा नमक, घी आवश्यकतानुसार। आलू का चटपटा फलाहारी नमकीन विधि: -सबसे पहले आलुओं को छीलकर मोटा-मोटा ...

विटामिन-डी की कमी को धूप के रूप में पूरा किया जा सकता है। विटामिन-डी को सबसे आवश्यक विटामिन में से एक माना जाता है। नट्स, सामन फिश, पनीर, अंडे की जर्दी में भी विटामिन डी होता है। विटामिन- डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही ...

सर्दियों के मौसम में जब ठंडी हवाएं न सिर्फ आपके स्किन का माॅइश्चर छीन लेती हैं, बल्कि इससे आपके सिर की स्कैल्प भी रूखी हो जाती है। ऐसे में आपके बाल बेजान तो लगते हैं ही, साथ ही इससे आपको डैंड्रफ की समस्या भी हो सकती हैं। ऐेसे में जरूरत ...

यह गले के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है । इसमें पाए जाने वाले तत्व गले के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं । इसलिए गले से जुड़ी समस्याएं होने पर इसका सेवन जरूर करना चाहिए । इस रोग में सिंघाड़ा काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. 2) थायराइड ...

खाने में पर्याप्त पोषक तत्वों और प्रोटीन की मात्रा से ही शरीर में खून बढ़ता है। यदि डाइट संतुलित नहीं है , या ख़राब लाइफस्टाइल है। तो जाहिर सी बात है की शरीर में खून की कमी तो होगी ही। यदि आपको नहीं की आपके शरीर में खून पर्याप्त मात्रा ...

छुहारे में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम मौजूद होता है। और दूध में अधिक मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। तो चलिए जानते हैं दूध और छुहारे का एक साथ सेवन करने से हमें क्या क्या फायदे होते हैं। दूध और छुहारे का इस तरह करे सेवन,जानिए ...

बाजार में सौंदर्य उत्पादों की कमी नहीं है, हर त्वचा की समस्या के लिए अलग-अलग प्रोडक्ट बाजार में मौजूद होते हैं। हर कोई किसी ना किसी त्वचा संबंधी समस्या से परेशान है लेकिन क्या आप जानते हैं अलग-अलग प्रोडक्ट आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। चलिए जानते हैं कौन ...

बालों की मजबूती शैम्पू और तेल से ही नहीं आती है इसके लिए कुछ ऐसी चीजों की जरूरत होती है, जो बालों को पोषण दे सकें और उसे मजबूत भी बना सके। बादाम का सेवन सेहत के लिए भी अच्छा होता है। अगर आप रोजाना बादाम खाते हैं तो आपकी ...

सामग्री : मैदा- 1/3 कप, पत्तागोभी- 3/4 कप (कद्दूकस किया हुआ), गाजर- 3/4 कप (कद्दूकस किया), शिमला मिर्च- 1/2 (कद्दूकस की हुई) हरी मिर्च- 1 (बारीक कटी), काली मिर्च- 1/2 पिंच, कॉर्नफ्लोर- 2 टेबलस्पून, नमक- स्वादानुसार, तेल- डीप फ्राई के लिए ग्रेवी के लिए तेल- 2 टेबलस्पून, अदरक- 2 टीस्पून ...

8 मीडियम आकार के प्याज, सरसों का तेल- 5-6 बड़े चम्मच, कुछ सौंफ, कुछ सरसों के दाने, कुछ कलौंजी, 150 ग्राम प्याज कटा हुआ, स्वादानुसार नमक, 72 ग्राम अचारी मसाला, 100 ग्राम बेसन, 30 ग्राम कॉर्नफ्लोर, 1-2 चम्मच नींबू का रस, 20 ग्राम कटी हुई हरी धनिया, तलने के लिए ...