लाइफस्टाइल

सर्दिया प्रारम्भ हो चुकी है ऐसे में सर्दियों में गर्मी का एहसास के लिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है तिल से बनी तिलकुट भूमिका की रेसिपी तो आइये जानते है इसे बनाने का तरीका आवश्यक सामग्री सफेद तिल- ¾ कप गुड़- ¾ कप घी- 1 ½ टेबल स्‍पून काजू- ¼ ...

अगर आप वही पुराण मीठा में डिशेस खा कर बोरहो गई हैं व आपको मीठा खाना पसंद है तो आप सेब का हलवा बना कर खा सकती हैं. सेब का हलवा घर पर आप सरलता से बना सकी हैं. यह बेहद स्वादिष्ट व स्वास्थ्य वर्धक भी होता है. बेस्ट बात तो यह कि एक बार हलवा बना कर आप इसे ...

आज के इस मॉडर्न होते समय में बदलती ज़िंदगी शैली व हमारे खान पान का असंतुलन, तनाव से भरी जिंदगी, अच्छा से नींद पूरी न लेना आदि बहुत सारे ऐसे कारण है जिसकी वजह से नज़र निर्बल होना तय है। आजकल छोटे छोटे बच्चो को भी आप चश्मा लगाए हुए देखेंगे। ज्यादातर लोगो की कम आयु में ही नज़र निर्बल हो जाती है व चश्मा लग ...

वर्कआउट से ज्यादा प्यास लगती है. तब कुछ लोग बाजार में मिलने वाले एनर्जी ड्रिंक्स लेते हैं. इनमें उपस्थित प्रिजर्वेटिव्स व शुगर की अधिक मात्रा आपकी स्वास्थ्य बिगाड़ सकते हैं. इससे बचने के लिए घर पर बना ड्रिंक्स ले सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होगा. तरबूज का जूस : इसमें 90 प्रतिशत पानी व भरपूर मात्रा में मिनरल्स व विटामिन्स होते हैं. इसको लेने से तुरंत एनर्जी मिलती है. एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ...

छोटे जामुन की तरह दिखने वाला फालसा शरीर को ताजगी देने के साथ कई बीमारियों से भी बचाव करता है. इसका शरबत पीना टॉनिक की तरह कार्य करता है. इसे खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है व ये लू आदि की समस्याओं से भी सुरक्षित रखता है. इस्तेमाल : फालसा को कच्चा भी खा सकते हैं. लेकिन ...

अक्सर किशोरावस्था में मुहासो की समस्याशुरू होकर बहुत ज्यादा वर्षों तक परेशान करती है. कई स्त्रियों में तो यह समस्या तीन-चार सालों में दूर हो जाती है, लेकिन कुछ में 30-35 साल की आयु में भी होता रहता है. कुछ युवतियों को छोटे तो कुछ को बड़े-बड़े पस व दर्द ...

सर्दियों में फटी ऐडियो की समस्या एक आम समस्या होती है लेकिन ये आपकी खूबसूरती में दाग लगा देती है व कई बार इसके चलते आपको शर्मिंदा भी होना पढता है इसलिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है कुछ टिप्स जो आपको देगी कोमल व साफ़ मुलायम एड़िया तो आइये जानते ...

क्या आप जानते है कि शिमला मिर्च का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। वैसे अधिकांश शिमला मिर्च का सेवनवह लोग करते है जिन्हे लाल और हरी मिर्च का परेहज होता है। वही शिमला मिर्च का सेवन लोगों के कुछ पसंदीदा व्यंजनों में खास तौर पर होता है। जैसे नूडल्स, मंचूरियन, पास्ता आदि। पर क्या आप जानते है ...

अब योगासन के फायदे किसी से छिपे नहीं है, लेकिन एक सवाल कई बार उठा कि क्या प्राचीन स्वास्थ्य पद्धति से हार्ट को भी स्वास्थ्य वर्धक रखा जा सकता है व यदि हाँ तो कौन-कौन से योगासन किए जाने चाहिए? इसका उत्तर तलाशने के लिए 2014 में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ने शोध किया व विभिन्न परीक्षणों ...

आधुनिक दौर में जीवनशैली भी भागती-दौड़ती हो गई है। काम पर निकलने की जल्दबाजी में आप अक्सर खाने-पीने को लेकर लापरवाही कर जाते हैं। नाश्ता न कर पाने की वजह से बाहर का अनहेल्दी फूड कई बीमारियों के साथ मोटापे को भी न्यौता देता है। ऐसे में मोटापे बढ़ने के ...