स्टेप 1 मैदे को एक बाउल में लें, उसमें नमक, दही, खाने का सोडा, चीनी और दूध डालकर नरम लोई गूंद लें। स्टेप 2 भीगे कपड़े से ढक कर एक घन्टे के लिये रखें। ओवन को जितना गरम हो सके गरम करें। लोई के पेढ़े बनाकर पाँच मिनट तक रहने दें। ...
Read More »लाइफस्टाइल
आज डिनर में परोसे शेजवान पुलाव, देखे इसकी विधि
शेजवान पुलाव बनाने की विधि आवश्यक सामग्री -बारीक कटा प्याज- 1कप। -बारीक कटी बीन्स- 1 कप। -बारीक कटा गाजर- 1 कप। -बारीक कटी शिमला मिर्च- 1 कप। -बारीक कटी पत्ता गोभी- 1 कप। -बारीक कटा अदरक-लहसुन- 1चम्मच। -उबला हुआ बासमती। चावल- 2कप ‘ तेल- 2 चम्मच ‘ नमक- स्वादानुसार ‘ जीरा- ...
Read More »इन सभी चीजों का सेवन करने से दुगनी हो जाएगी आपकी देखने की श्रमता
आंख है तो संसार है, वरना कुछ भी नहीं है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखें कमजोर होना आम बात है लेकिन अगर उम्र से पहले ही आपकी आंखों में उलझन या उनकी रौशनी कम होने लगी है, तो चिंता का विषय है। संभव है कि इसका कारण आपकी खराब जीवनशैली ...
Read More »डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से बचने का ये है सरल उपाय
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है। खराब जीवनशैली के चलते यह बीमारी तेजी से लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही है।इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ गया है लेकिन कुछ वजन कम करके ...
Read More »बाथरूम में न करें ये 10 गलतियां अथवा आपको भी होगा जीवन पर पछतावा
ऐसा माना जाता है कि बाथरूम या टॉयलेट में 3.2 मिलियन बैक्टीरिया होते हैं। अधिकतर लोग अपनी बुरी आदतों के कारण उन सभी कीटाणुओं को हर जगह फैलाते रहते हैं। इसका नतीजा यह हो सकता है कि आप और आपके परिवार के लोगों के त्वचा और पेट की बीमारियों से ...
Read More »पेंट की पिछली जेब में पर्स रखना आपके स्वस्थ के लिए इस तरह हो सकता है हानिकारक
इस बात को हर कोई जानता है कि बहुत अधिक जंक फूड खाने या धूम्रपान करने की आदतें स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को इस बात की जानकारी है कि रोजाना की छोटी-छोटी हानिकारक आदतें भी धीरे-धीरे आपकी सेहत को बेहद नुकसान पहुंचा रही ...
Read More »रक्त प्रवाह में सुधार लाने के लिए इस तरह करे चॉकलेट का सेवन
खराब खान-पान और जीवनशैली की वजह से आजकल अधिकतर पुरुष थकान, कमजोरी, सुस्ती, खून की कमी आदि समस्याओं का शिकार हैं। कुछ ऐसे भी पुरुष हैं, जो दिन में सिर्फ एक बार ही खाते हैं। कुछ लोग तो सुबह का नाश्ता तक नहीं करते हैं। ऐसा में शरीर धीरे-धीरे कमजोर ...
Read More »थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए बेहद लाभदायक है ये चीज
बेहतर स्वास्थ्य के लिए सब्जियों का सेवन बहुत जरूरी है। अलग-अलग सब्जियों से सेहत को अलग-अलग फायदे होते हैं। एक सब्जी ऐसी भी है, जो सेहत का खजाना है। यह सब्जी है चुकंदर। अक्सर देखा गया है कि बहुत से लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं। ऐसा माना जाता ...
Read More »जादुई अदरक के एक टुकड़े से दूर करें अनेक बीमारियां
बड़े-बुजुर्गों का मानना है कि दिन की शुरुआत अगर एक कप अदरक वाली चाय से हो जाए तो मजा ही आ जाए। सारे थकान दूर होकर शरीर में एक नई तरह की स्फूर्ति आ जाती है। वहीं कई चिकित्सकों की मानें तो अदरक के कई सारे फायदा है। अदरक के ...
Read More »आपके बाल के साथ-साथ सेहत के लिए भी वरदान है जैतून का तेल, जानें कैसे…
जैतून के तेल (एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल) का सेवन करने से टाऊ प्रोटीन दिमाग में जमा नहीं होता और डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) होने का जोखिम कम होता है। दिमाग में हानिकारक टाऊ प्रोटीन के जमा होने से ही डिमेंशिया का खतरा बढ़ता है। एक हालिया शोध में यह दावा ...
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